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Débutant et premiers cours


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Après, ce que pense les autres, est ce si important ?

Je suis partisan de passer très rapidement au tir instinctif, justement pour que cela vienne instinctif. Sinon si tu apprends à tirer en visant, tu vas y revenir par facilité pour dire d'en mettre au moins une dedans. et ça c'est "moche".

L'instinctif, ça apprend la modestie et le détachement. Une séance, ça va être magique et la suivante ... tu as un truc qui tourne dans la tête,  il y avait un plat conceptuel à la cantine et plaf , plus rien ne va.

Personnellement, il y a un un moment où en face de la cible, armé ou la petite voix te dit lâche maintenant et la flèche vole plein centre de ta cible. Et c'est le bonheur !

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Le 14/01/2021 à 20:55, supvend a dit :

Bonjour à tous

auriez vous des conseils d échauffement pour le coude du bras d arc?

merci

ouiiiii, récurer, monter la bouteille de gaz, regonfler les roues des vélos, poncer le parquet, laver la voiture à la brosse à dent...............encore ?

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Bonjour Supvend

Le 22/10/2020 à 18:33, LoG a dit :

Après, ce que pense les autres, est ce si important ?

Je suis partisan de passer très rapidement au tir instinctif, justement pour que cela vienne instinctif. Sinon si tu apprends à tirer en visant, tu vas y revenir par facilité pour dire d'en mettre au moins une dedans. et ça c'est "moche".

L'instinctif, ça apprend la modestie et le détachement. Une séance, ça va être magique et la suivante ... tu as un truc qui tourne dans la tête,  il y avait un plat conceptuel à la cantine et plaf , plus rien ne va.

Personnellement, il y a un un moment où en face de la cible, armé ou la petite voix te dit lâche maintenant et la flèche vole plein centre de ta cible. Et c'est le bonheur !

👍 j'approuve...

Si ce que tu recherches est le plaisir du tir sans prise de tête (surtout sans prise de tête... il faut lâcher prise pour un bon tir instinctif) le tir instinctif est fait pour toi...

Par contre comme l'ont dit les amis du forum, la gestuelle (ainsi que la respiration) c'est bien de l'intégrer au plus vite pour l'intégrer et reproduire instinctivement la même gestuelle à chaque fois et ainsi libérer la RAM de ton ton cerveau pour gérer les variables en tâches de fond (distance, conditions météo, profilé du terrain, etc.)

Malheureusement en club, cette technique est rarement enseignée (voir tolérées, dans certains cas), car l'instructeur ne la maîtrise pas forcément et ce n'est pas une discipline "bankable" (olympique quoi...), en plus pour lui c'est pas évident de s'occuper d'un archer qui tir différemment que tous les autres présents... Il vaut mieux chercher du côté des compagnie d'archers traditionnels. La gestuelle est relativement différente entre le tir instinctif (surtout à l'armement) alors si tu penses préférer la méthode traditionnelle, mets-y-toi direct... on peu réapprendre, mais les vielles habitudes ont la vie dure...

tu peux trouver des indications sur le net pour ou dans la littérature spécialisée pour aborder les bases...

voici quelques liens pour illustrer:

https://archers-de-lhay.sportsregions.fr/media/uploaded/sites/13130/document/5ac4e857cf25e_MethodedetirinstinctifAlainChastel.pdf

http://www.lescheminsdelarcdroit.fr/media/pdf/reflexions_sur_le_tir_instinctif.pdf

http://www.archersdechicoutimi.com/dossier/TirInstinctif.pdf

Si tu as la possibilité de te filmer (encore mieux: au ralenti!) cela te permettra de voir tes erreurs et d'essayer de les corriger (très pratique pour montrer à mes schtroumpfs de 7 et 10 ans ce qu'ils font faux..)

Au début le résultat n'es pas important (je dirais presque pareil par la suite...), essaies juste d'arriver dans la cible pour éviter la casse, la perte ou les accident 😉

Concernant la puissance, c'est plus facile de commencer avec un livrage plus doux, mais en entrainant la gestuelle, tu va travailler et développer les muscles dont tu as besoin, et je pense que très rapidement ce ne seras plus un problème pour toi (plusieurs copains on commencés sur 40-45#, et j'ai tout ré-appris la gestuelle après des années de tir instinctif sans méthode sur un 57 et 65#...).

Pour l'échauffement, tourne tes épaules, travaille les bras et les poignets, etc...

...Bonne séances de tir!

 

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