alpheratz Posted February 19, 2017 Share Posted February 19, 2017 Bonjour Depuis quelques temps douleur à l'index (de corde) , à l'articulation de la phalange "du bout" mais pas exactement dans le pli articulaire. Pas de douleur à la traction sur le bout du doigt quelle que soit la charge ni à la flexion du doigt , mais uniquement à la pression si j'appuie sur le haut de la phalange au ras de l'articulation. Douleur aussi lors du tir ( la corde appuie par là) qui diminue un peu à l'échauffement mais augmente en fin de séance. Avez vous déjà eu ce type de soucis? Pour l'instant je mets un anti inflammatoire entre les séances (2/semaine) mais ça n'a pas l'air de s'améliorer... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guillaume Posted February 21, 2017 Share Posted February 21, 2017 Le mieux c'est quand même de consulter. Mettre un anti inflammatoire est une solution temporaire. La douleur est là pour signaler un problème, la masquer ne résous pas le soucis. Peut être faire un pause d'une semaine de tir ? des fois ça tient à presque rien... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
paradis Posted March 4, 2020 Share Posted March 4, 2020 Le 19/02/2017 à 16:56, alpheratz a dit : Bonjour Depuis quelques temps douleur à l'index (de corde) , à l'articulation de la phalange "du bout" mais pas exactement dans le pli articulaire. Pas de douleur à la traction sur le bout du doigt quelle que soit la charge ni à la flexion du doigt , mais uniquement à la pression si j'appuie sur le haut de la phalange au ras de l'articulation. Douleur aussi lors du tir ( la corde appuie par là) qui diminue un peu à l'échauffement mais augmente en fin de séance. Avez vous déjà eu ce type de soucis? Pour l'instant je mets un anti inflammatoire entre les séances (2/semaine) mais ça n'a pas l'air de s'améliorer... Salut, Petit déterrage; J'ai le même problème depuis quelques temps. Si tu parcoure encore le forum, comment s'est résolu ton mal? Si d'autres archers ont connus ça les retours d'expérience sont les bienvenus 😉 ......... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
chasseur fou 25 Posted March 9, 2020 Share Posted March 9, 2020 présence d'un reste d'écharde enkysté........abscès sous ongulaire......... augmenter l'épaisseur du cuir du gant à cet endroit Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baou Posted March 10, 2020 Share Posted March 10, 2020 (edited) Mauvaise répartition de la charge sur les trois doigts et utilisation prioritairement l’index ! ! Et veiller à ce que la corde soit bien dans le pli de l’articulation. Edited March 10, 2020 by Baou Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foufouche Posted March 10, 2020 Share Posted March 10, 2020 J'ai eu ca il y a quelques annees prendre conscience de bien repartir la pression sur tous les doigts perso pas de prise dans le creux de la phalange mais sur la pulpe ne pas tirer tant que c'est pas guéri, les anti inflammatoires entre séances ca sert à rien reprendre avec un arc beaucoup moins fort pour voir si ca a disparu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baou Posted March 10, 2020 Share Posted March 10, 2020 (edited) il y a 56 minutes, Foufouche a dit : perso pas de prise dans le creux de la phalange mais sur la pulpe Bonjour Serge ! chacun a bien sur ses habitudes mais la prise sur la pulpe des doigts génère une sollicitation mécanique beaucoup plus importante du tendon ! génère une décoche qui peut être plus aléatoire ! et rend le relâchement de la main et de l'avant bras encore plus difficile ! c'est le vieux passionné de mécanique humaine qui réagit c'est tout ! ! ..... Pour le reste nous sommes d'accord ! redescendre en puissance est toujours une bonne solution..... Edited March 10, 2020 by Baou Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foufouche Posted March 10, 2020 Share Posted March 10, 2020 Salut joel j'espere que tu vas bien coche nous avait dit que ça engendrait moins de soucis, j'ai remarqué qu'effectivement c'est plus dur peut être que pour lui qui pouvait tirér 130# tirer à 60 ne gênait pas de prendre sur la pulpe je n'ai pas de soucis comme ca mais je sais que c'est ton domaine, donc pour préserver mes petits doigts, je vais suivre tes conseils et voir si je peux m'y habituer Je ne sais pas si tu le sais mais j'ai déménagé en Dordogne depuis 1an plein de tir fftl belle region au plaisir de se revoir foufouche Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baou Posted March 10, 2020 Share Posted March 10, 2020 (edited) Non ! je ne savait pas ! tu es heureux la-bas ? et Patrice ? vous vous voyez moins ?? Bien que je ne connaisse pas vraiment ! J’ai l’impression que la FFTL correspond mieux à nos critères ! ? ! Edited March 10, 2020 by Baou Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Picpic45 Posted March 10, 2020 Share Posted March 10, 2020 Ce type de douleur me fait penser à une pathologie qui m'avait causé pas mal de soucis, non pas dans le cadre de la pratique du tir à l'arc (je n'étais pas archer à l'époque) mais avec l'escalade. Le nom de cette pathologie est la "Ténosynovite des fléchisseurs des doigts". Comme signalé par Baou dans ses messages précédents, une prise de corde sur la pulpe de la première phalange pourrait expliquer cette pathologie et ce qui est pervers, c'est que la douleur se localise au niveau du pli de l'articulation ce qui incite à ne pas utiliser cette prise de corde pourtant moins traumatisante. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baou Posted March 10, 2020 Share Posted March 10, 2020 (edited) il y a une heure, Picpic45 a dit : Ténosynovite des fléchisseurs des doigts". C’est exactement ça Picpic45 ! Une vraie M...e ! ! Edited March 10, 2020 by Baou Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
chasseur fou 25 Posted March 10, 2020 Share Posted March 10, 2020 avec un nom pareil c'est surement trèèèèès grâve, peut être même mortel 😜 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baou Posted March 11, 2020 Share Posted March 11, 2020 On est devenu très fort pour trouver des trucs très très grave....... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Picpic45 Posted March 11, 2020 Share Posted March 11, 2020 En effet, quand on te donne un nom pareil pour la pathologie dont tu souffres, tu as bizarrement plus mal qu'avant. Ce n'était pas le but de mon message. Ce qui est sûr, c'est que tout ce qui concerne les problèmes au niveau des tendons et des articulations, c'est rarement bien sympa et le repos et l'arrêt de l'activité est souvent le meilleur remède. C'est alors le moral qui peut en prendre un coup. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lap1 Posted March 11, 2020 Share Posted March 11, 2020 Il y a 4 heures, Baou a dit : On est devenu très fort pour trouver des trucs très très grave....... +1, plus on cherche et plus on trouve ... mais ce n'est pas d'aujourd'hui : <<SGANARELLE, en faisant diverses plaisantes postures.- Cabricias arci thuram, catalamus, singulariter, nominativo hæc Musa, "la Muse", bonus, bona, bonum, Deus sanctus, estne oratio latinas ? Etiam, "oui", Quare, "pourquoi ?" Quia substantivo et adjectivum concordat in generi, numerum, et casus [18] . GÉRONTE.- Ah ! que n’ai-je étudié ! JACQUELINE.- L’habile homme que velà ! LUCAS.- Oui, ça est si biau, que je n’y entends goutte. SGANARELLE.- Or ces vapeurs, dont je vous parle, venant à passer du côté gauche, où est le foie, au côté droit, où est le cœur, il se trouve que le poumon que nous appelons en latin armyan , ayant communication avec le cerveau, que nous nommons en grec nasmus, par le moyen de la veine cave, que nous appelons en hébreu cubile, rencontre, en son chemin, lesdites vapeurs qui remplissent les ventricules de l’omoplate ; et parce que lesdites vapeurs... comprenez bien ce raisonnement je vous prie : et parce que lesdites vapeurs ont une certaine malignité... Écoutez bien ceci, je vous conjure. GÉRONTE.- Oui. SGANARELLE.- Ont une certaine malignité qui est causée... Soyez attentif, s’il vous plaît. GÉRONTE.- Je le suis. SGANARELLE.- Qui est causée par l’âcreté des humeurs, engendrées dans la concavité du diaphragme, il arrive que ces vapeurs... Ossabandus, nequeys, nequer, potarinum, quipsa milus. Voilà justement, ce qui fait que votre fille est muette.>> Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
hector Posted March 19, 2020 Share Posted March 19, 2020 Eventuellement aussi ,problème venant des cervicales, j'ai plusieurs fois eut ce soucis sur l'annulaire de la main de corde. Réglé après une séance chez l' osthéo. (et quelques jours de repos (2/3)) C'est revenu dans ma carriere de tir ,mais réglé chaque fois de la même façon.. Une piste a suivre....,? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
François Matrod Posted November 28, 2020 Share Posted November 28, 2020 Pulpe des doigts ou plis de phalanges ? That is de question ! Qu'est ce qui fait le moins rouler la corde,et donc qui agis sur le lâcher ? Merci de nous donner des conseils M,Mme les archers très confirmés Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baou Posted November 28, 2020 Share Posted November 28, 2020 j'espère que cela te sera utile ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foufouche Posted November 28, 2020 Share Posted November 28, 2020 Salut Baou pas trop d'accord avec l'explication de cette photo car perso ma main est beaucoup plus droite , en fait au départ elle est comme la 2eme image de la photo de droite je ne crois pas que la pulpe engendre le roulage, c'est plutôt le lâcher L'idéal c'est d'avoir un décocheur 😋😋😋 En fait plus on entre dans la main et plus la corde risque de rouler elle roulera moins sur la pulpe mais on ne peut tirer aussi fort qu'en prenant en phalange en pulpe c'est plus difficile de détendre la main mais la corde roule moins cependant pour les 2 il y a aussi le lâcher qui entre en jeu le kine BAOU te dira que c'est mieux d'être dans le pli il a sûrement raison du point de vu douleurs perso j'ai essayé les 2 et la pulpe me va mieux et je n'ai pas de pb chacun doit choisir la méthode qui lui convient le mieux et qui ne lui fait pas mal Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lap1 Posted November 28, 2020 Share Posted November 28, 2020 La décoche est un de mes points faibles ... Nous n'avons pas tous la même morphologie et le mieux est d'essayer les différentes pris s de corde afin de trouver celle qui nous convient le mieux. Cette précaution oratoire posée...je suis plutôt de l'avis de balou, la prise de corde en interphalangienne me permet d'avoir plus la main dans l'axe de l'avant bras et donc d'être le plus détendu au niveau du poignet et de la main. Je crois que le roulement de la corde n'est pas le seul élément perturbateur de la décoche, toutes les tensions " parasites" vont venir perturber la fluidité du relâcher de corde. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foufouche Posted November 28, 2020 Share Posted November 28, 2020 Attention mr lapin, hihihi , c'est pas Balou mais baou hahaha Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baou Posted November 28, 2020 Share Posted November 28, 2020 (edited) Bonsoir Serge, bonsoir Pierre ! j’ai posté cette info pour aider François mais c’est à mon avis plus compliqué que cela ! sur l’image postée la démonstration semble correspondre à l’utilisation d’une palette , je pense que l’usage d’un gant modifie sensiblement cette démonstration les doigts étant quand même plus indépendants et impact très différemment la corde ; une autre considération est la puissance de l’arc , lorsque j’ai débuté j’utilisais la pulpe des doigts, mais lorsque j’ai augmenté sensiblement la puissance le passage au pli de flexion s’est imposé à moi sans appel et maintenant ayant baissé sensiblement cette fameuse puissance et bien j’ai conservé le pli de flexion pour des raisons de confort . Alors ? Je pense que la puissance et la sensibilité des doigts peuvent faire varier le choix de la position des doigts sur la corde sans qu’il y est une véritable règle ! A chacun de faire son expérience en fonction de la protection utilisée, de la puissance de l’arc et de la sensibilité de ses petites patounes ! Pierre mon avatar : Baou est le nom de la buse variable en breton.... bonne nuit à tous Edited November 28, 2020 by Baou Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
François Matrod Posted December 18, 2020 Share Posted December 18, 2020 Merci a tous ,je vois que sur ce point il y a plusieurs écoles. Mais la puissance de l'arc fait plus pencher vers la pliure que vers la pulpe.J'ai vu également que ce sont les muscles extenseurs des doigts qui sont dans la face externe de l'avant bras qui font tout le boulot,et c'est en les relâchant que ça part tout seul . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baou Posted December 18, 2020 Share Posted December 18, 2020 Non François les muscles concernés sont les fléchisseurs ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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