antony85 Posted October 8, 2013 Share Posted October 8, 2013 Salut,Voilà, j'ai une douleur depuis quelques semaines qui s’accroît au coude gauche (bras d'arc).Je tire une 1h trois fois par semaine. je viens de changer de branches, les anciennes étaient à 24 lbs (un arc d'initiation), et maintenant je suis à 35 lbs (avec un win win infinite), mais la douleur est apparu avec le premier, donc je peux exclure la puissance.En fait, je ne sais pas si ça vient du tir ou d'autre chose. J'aurais voulu connaitre vos avis avec votre expérience, car la plupart des commentaires parlent de douleurs mais sur l'autre bras, et éventuellement des solutions.A bientôt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
terb Posted October 8, 2013 Share Posted October 8, 2013 alors je suis loin d'être spécialiste mais pour avoir moi-même une douleur au coude (mais l'autre) je me suis un peu renseigné, apparemment ça peut venir soit de la puissance soit d'une mauvaise position du bras d'arc. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JMG Posted October 8, 2013 Share Posted October 8, 2013 douleur au bras d'arc...première piste : les vibrations qui reviennent dans le coudedeuxième piste : tu fais du tennis ou bad à coté ?troisième piste : tu bricoles à coté,style ponçage à la main ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PEDRO Posted October 8, 2013 Share Posted October 8, 2013 douleur au bras d'arc...première piste : les vibrations qui reviennent dans le coudedeuxième piste : tu fais du tennis ou bad à coté ?troisième piste : tu bricoles à coté,style ponçage à la main ?Oui.......autant je ne vois aucune raison pour que le coude du bras de corde souffre (sauf une position invraisemblable) , autant le coude du bras d'arc peut souffrir des vibrations........encore que, avec 35#............. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
antony85 Posted October 10, 2013 Author Share Posted October 10, 2013 Merci pour vos réponses. j'ai pris un anti-inflammatoire et plus rien.JMG, pas de tennis et au niveau du bricolage c'est le point mort.j'ai repris avec un échauffement plus long, et pour le moment ça tien.pourvu que ça dure. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cécile Posted October 10, 2013 Share Posted October 10, 2013 Vérifie effectivement le réglage de ton arc. Je connais plusieurs cas de tendinite apparues à cause des vibrations de l'arc (pas forcément de forte puissance).Pour réduire les vibrations, la première piste est le band puis les tillers.S'échauffer soigneusement, faire des étirements, beaucoup s'hydrater sont de bonnes habitudes à prendre pour éviter les bobos de ce type. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.