yoh Posted July 22, 2005 Share Posted July 22, 2005 Voici mon problème je vais partir en vacances et je ne pourrai pas prendre mon materiel donc pas de tir pendant un moi. Donc je voulais avoir des conseils ou meme savoir ce que je pouvais faire pour rester en forme durant cette periode. Merci Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PEDRO Posted July 22, 2005 Share Posted July 22, 2005 fabrique toi des flèches, un arc, lis ......sais pas moi...........annule tes vacances et tire. :bhaoui..: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JMG Posted July 22, 2005 Share Posted July 22, 2005 tu peux aussi essayer : pompes, habdominaux, garder la forme quoi :109: (courage les vacances ne durent pas tout le temps) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Seb le Sauvage Posted July 22, 2005 Share Posted July 22, 2005 Vas draguer! Le temps passe vite, tu t'en prends plein la gueule avec les nanas et t'es trop content de rentrer! Plus sérieusement :whistling: une pause est parfois ce qu'l y a de mieux pour progresser en reprenant! Un mois c'est rien du tout, profites de tes vacances!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Kozak Posted July 23, 2005 Share Posted July 23, 2005 Tu peux très bien ne rien faire du tout. Tu verras, ce n'est pas difficile et on s'y habitue très vite. :unsure: Le tir à l'arc, c'est un peu comme le vélo: quand on a appris, on peut arrêter pendant un mois sans tout perdre pour autant. Bonnes vacances. Y'en a qui ne connaissent pas leur chance. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pierre Posted July 23, 2005 Share Posted July 23, 2005 Je crois qu'un break est toujours interressant. En tout les cas, moi ça m'a aidé a plusieurs reprises pour eliminer des défauts qui persistaient malgré des entrainement réguliers. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoh Posted July 23, 2005 Author Share Posted July 23, 2005 merci à tous la plupart des choses énoncées sont déjà prévu ce que je demande c'est juste des conseil pour reprendre sans perdre les sensations que j'ai en ce moment et aussi savoir quel muscles il faut faire travailler pour reprendre tout de suite à a ma puissance actuelle 55 lbs. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Seb le Sauvage Posted July 23, 2005 Share Posted July 23, 2005 (edited) Ne t'inquiètes pas, je tire 65 lbs et j'ai fait des pauses de plus de deux mois. Je n'ai jamais eu le moindre problème à reprendre! C'est clair que si tu vas te coucher à la plage sans rien faire d'autre pendant un mois... :whistling: :100: Regardes que ton dos reste en bon état!! :29: Edited July 23, 2005 by Seb le Sauvage Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoh Posted July 23, 2005 Author Share Posted July 23, 2005 OK mais c'est pas mon truc de rester a la plage a rien faire donc on verra bien Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tootsie Posted July 23, 2005 Share Posted July 23, 2005 Ok , je suis comme toi la periode estivale est longue 2 mois bientot Septembre ! Je vais quand même essayé de tirer un peu chez un collégue entre deux. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PEDRO Posted July 24, 2005 Share Posted July 24, 2005 tu te fais un arc avec un bout de bois et un sandow assez costaud en guise de corde, et tu t'exerces devant la glace. En plus tu peux le faire des deux bras. Ca coute pas cher. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cécile Posted July 25, 2005 Share Posted July 25, 2005 Le sujet a déjà été abordé et je réitère mes conseils sur l'utilisation des élastiques. Tu peux aussi faire des pompes comme cela t'as été suggéré, c'est excellent pour les archers !! Tu peux encore faire quelques uns des exercices que je préconise : Exercices sur mon site Bref, tu as bien raison de penser à continuer des exercices pendant les vacances si tu souhaites progresser en tir à l'arc, conserver la forme ou tout simplement éviter les blessures à la reprise de ton arc à la rentrée ! :29: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lou Posted July 25, 2005 Share Posted July 25, 2005 ou sinon tu change de travail si tu n'est pas assez fatigué le soir, pour ne avoir envie de te reposer pendant tes vacances!!! :whistling: :10: :10: :10: :10: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cécile Posted July 26, 2005 Share Posted July 26, 2005 L'exercice physique n'exclut pas le repos !! Perso. j'ai pas un boulot très physique mais très usant mentalement (conflits, palabres, justifications, contacts avec l'étranger, etc.). Les vacances et les WE, même sportifs, c'est super reposant ! :P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoh Posted July 26, 2005 Author Share Posted July 26, 2005 (edited) Merci pour tous ces conseils et je pense que mes vacances sont mérités et mon travail assez physique Edited July 26, 2005 by yoh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
matt83 Posted July 26, 2005 Share Posted July 26, 2005 j'ai toujours mon sandow avec moi. devant l'ordix , dehors, pendant un jogging.... c'est du plaisir du jeu de l'anti stress...vive l'elastoc :115: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Le Grand Yaka Posted August 19, 2005 Share Posted August 19, 2005 Moi quand j'ai trop mal pour tirer ou même quand j'ai la flemme, je tire à la sarbacanne. Ca fait travailler le feeling, les distances et le mental. :105: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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