Oui tout simplement ! C'est aussi le principe de la plupart des "arcs de musculation" du commerce, mais les prix sont assez délirants pour ce que c'est.

Sympa ! Tu fais varier la force en jouant sur le nombre d'élastiques que tu tractionnes ?

Bonjour à tous, Je me permets de partager ici mon bricolage. Quelques élastiques de fitness et du grip de tennis de chez Decathlon, de la quincaillerie de base (anneaux, mousquetons, piton), un rail d'acier de récup, et me voilà équipé pour pas cher d'un outil d'échauffement / entraînement / musculation, allant de 9# à 115# environ (par pas de 9#). J'aurais pu avoir un pas plus progressif avec les mêmes élastiques si j'avais eu un manche plus long (75cm environ pour aller de 5# en 5#) mais je voulais quelque chose de compact.

Tout est là  : Les liens sont perdus lors des migrations de serveur mais j'envoie les fichiers sur demande par mp si vous me laissez votre mail.

il est fort probable que Daniel trouve ce dont tu as besoin!