Lechat Posted January 27, 2009 Author Share Posted January 27, 2009 (edited) bon, les "Soul sisters" ;), on se calme un peuun passage de flèches de progression n'est PAS une compèteil faut passer la barre, et ça suffit (140 points)en général, en flèche blanche, les débutants abattent facile les 150, voire bien piresinon, l'initiateur est une nouilletrop cuite donc, on se calme, on respire à fond, ça ne sert à rien de juger un débutant sur se flèches de progression, puisqu'elles n'ont de signification que dans un groupe donné, toutes choses égales par ailleurs, pour permettre à un initiateur d'avoir un feedback sur son travailtransformer ça en compète, c'est nul; fuyez ce club de loose.maintenant, si votre seul plaisir est de vous monter le coup l'une l'autre, :bhaoui..:Donc là effectivement aucune raison a m'inquiéter (c'est pour rigoler hein ?!) :108: Par contre :ma douleur dans les abdos depuis dimanche (surement une déchirure) çà s'est flippant parce que çà lancine dans les cotes... mes saignements de nez à répet' car fatigue générale aussi (prochaines vacances : dans 6 semaines 1/2)(Là, je rigole pas du tout) Edited January 27, 2009 by Lechat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gwenhwyfar Posted January 27, 2009 Share Posted January 27, 2009 Donc là effectivement aucune raison a m'inquiéter (c'est pour rigoler hein ?!) :108: Par contre :ma douleur dans les abdos depuis dimanche (surement une déchirure) çà s'est flippant parce que çà lancine dans les cotes... mes saignements de nez à répet' car fatigue générale aussi (prochaines vacances : dans 6 semaines 1/2)(Là, je rigole pas du tout)un peu de relache en attendant que ça aille mieux te ferait sans doute le plus grand bien. aller au delà de ses limites n'apporte du bien au corps et au mental que si tu y vas progressivement. Sinon tu auras trop de chemin à faire pour remonter la pente et tu risques de déprimer en plus........fais gaffe à toi et écoute ton corps quand il te parle......... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatriceB Posted January 27, 2009 Share Posted January 27, 2009 en général, en flèche blanche, les débutants abattent facile les 150, voire bien pire sinon, l'initiateur est une nouille trop cuite Yes :29: En décembre 8 sur 10 l'on eu avec respectivement 142, 143, 148, 156, 157, 158, 161, 162. Les 2 fautifs sont ceux qui ne viennent pas régulièrement :bhaoui..: mais ont fait 134 et 138 Donc pas de problème + avec tous les docs que tu as reçue ... :109: Se sont des flèches dites de "progression", donc, pour se situer dans son parcours d'archer débutant. Puis ça fait zoli sur le carquois. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lechat Posted January 27, 2009 Author Share Posted January 27, 2009 un peu de relache en attendant que ça aille mieux te ferait sans doute le plus grand bien. aller au delà de ses limites n'apporte du bien au corps et au mental que si tu y vas progressivement. Sinon tu auras trop de chemin à faire pour remonter la pente et tu risques de déprimer en plus........ fais gaffe à toi et écoute ton corps quand il te parle......... C'est bien pour çà que j'y vais en douceur ! Le TAA me fait plaisir donc mon cerveau a sa "récréation"... après l'effort (vu que je travaille derrière, merci les horaires de chiottes !) : c'est l'heure de mon corps avec douche chaude pour délasser, massage a l'huile d'argan/karité et je sais plus quoi (en plus c'est parfumé a la vanille : un régal pour les sens). Petit repas léger. Puis séance de Yoga : çà étire les muscles tout en douceur, çà vide la tête (parce qu'on ne pense qu'a sa respiration et a son corps !!!) et après : dodo ! :104: mais là, y'a eu trop de changements dans mon travail et mes horaires qui m'obligent a bourrer limite pire que l'usine ! trop d'heures sup' parce que la collègue fiche la pagaille, part en congés sans préavis et j'en passe ! Refus de congés (2 fois !!!) Là, mon corps en a ma marre je lui dit de tenir, je lui fait plaisir... dans 6 semaines 1/2 : 3 semaines de légumage intensif et petites balades ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gwenhwyfar Posted January 27, 2009 Share Posted January 27, 2009 Yes :29: En décembre 8 sur 10 l'on eu avec respectivement 142, 143, 148, 156, 157, 158, 161, 162. Les 2 fautifs sont ceux qui ne viennent pas régulièrement :bhaoui..: mais ont fait 134 et 138 Donc pas de problème + avec tous les docs que tu as reçue ... :109: Se sont des flèches dites de "progression", donc, pour se situer dans son parcours d'archer débutant. Puis ça fait zoli sur le carquois. ben sur mon nouveau carquois moi je ne veux aucune déco autre que celle d'origine. il va être trop bowwwwwwwwwwwwwww Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gwenhwyfar Posted January 27, 2009 Share Posted January 27, 2009 C'est bien pour çà que j'y vais en douceur ! Le TAA me fait plaisir donc mon cerveau a sa "récréation"... après l'effort (vu que je travaille derrière, merci les horaires de chiottes !) : c'est l'heure de mon corps avec douche chaude pour délasser, massage a l'huile d'argan/karité et je sais plus quoi (en plus c'est parfumé a la vanille : un régal pour les sens). Petit repas léger. Puis séance de Yoga : çà étire les muscles tout en douceur, çà vide la tête (parce qu'on ne pense qu'a sa respiration et a son corps !!!) et après : dodo ! :104: mais là, y'a eu trop de changements dans mon travail et mes horaires qui m'obligent a bourrer limite pire que l'usine ! trop d'heures sup' parce que la collègue fiche la pagaille, part en congés sans préavis et j'en passe ! Refus de congés (2 fois !!!) Là, mon corps en a ma marre je lui dit de tenir, je lui fait plaisir... dans 6 semaines 1/2 : 3 semaines de légumage intensif et petites balades ! en espérant que tu tiennes. 6 semaines c'est long........... quand au boulot cool et couine un peu quand ton patron abuse........; ça lui fera du bien Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lechat Posted January 27, 2009 Author Share Posted January 27, 2009 Yes :29: En décembre 8 sur 10 l'on eu avec respectivement 142, 143, 148, 156, 157, 158, 161, 162. Les 2 fautifs sont ceux qui ne viennent pas régulièrement :bhaoui..: mais ont fait 134 et 138 Donc pas de problème + avec tous les docs que tu as reçue ... :109: Se sont des flèches dites de "progression", donc, pour se situer dans son parcours d'archer débutant. Puis ça fait zoli sur le carquois. Ouai ! et je suis ravie de tout ce que j'ai appris avec toi ! Y'a des choses beaucoup plus "parlantes" que celles qu'on m'a expliquées De toutes façons je vais essayer de partir avec des pensées "positives" (même s'il y a quelques négatives qui viennent parasiter ). Je vais essayer de me faire plaisir, faire plaisir a mon corps dès ce soir.... veiller a ne pas me faire mal et pi, si j'ai trop mal aux cotes quand je lèverai l'arc ben... je déclarerai forfait Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lechat Posted January 27, 2009 Author Share Posted January 27, 2009 en espérant que tu tiennes. 6 semaines c'est long........... quand au boulot cool et couine un peu quand ton patron abuse........; ça lui fera du bien Plus jeune, j'avais tenu 3 ans sans congés ! Là, trop dur ! je suis fatiguée, j'ai perdu quasi 4 kg (j'avais beaucoup pris suite au décès de mon père ) çà reste stable... mais çà tire sur l'organisme En revanche il m'a effectivement entendu couiner : je lui ai fait remarqué qu'il m'avait déjà refusé 2 fois mes congés sur des motifs falacieux, que je me suis tapé des remplacements au pied levé (que j'avais pas a faire en plus, mais çà fait du fric enfin, quand il m'aura payé l'ardoise :109: ), que j'ai trouvé une dame fiable pour un chantier soi-disant "difficile" et je me suis pas gênée de lui faire remarqué que si là il me refaisait le coup de pas me donner congés pour X raison (genre pas de remplaçante dispo alors qu'il me FORCE a prendre 3 semaines) : c'est l'inspection ! Je l'attends au tournant ! <_< Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PhilPlessis Posted January 27, 2009 Share Posted January 27, 2009 oh bon sang! Arwen !!! on t'a trouvé une copine avec qui comparer vos bobos ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lechat Posted January 27, 2009 Author Share Posted January 27, 2009 oh bon sang! Arwen !!! on t'a trouvé une copine avec qui comparer vos bobos ;) Me fait pas rire ! çà fait mal ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gwenhwyfar Posted January 27, 2009 Share Posted January 27, 2009 Plus jeune, j'avais tenu 3 ans sans congés ! Là, trop dur ! je suis fatiguée, j'ai perdu quasi 4 kg (j'avais beaucoup pris suite au décès de mon père ) çà reste stable... mais çà tire sur l'organisme En revanche il m'a effectivement entendu couiner : je lui ai fait remarqué qu'il m'avait déjà refusé 2 fois mes congés sur des motifs falacieux, que je me suis tapé des remplacements au pied levé (que j'avais pas a faire en plus, mais çà fait du fric enfin, quand il m'aura payé l'ardoise :109: ), que j'ai trouvé une dame fiable pour un chantier soi-disant "difficile" et je me suis pas gênée de lui faire remarqué que si là il me refaisait le coup de pas me donner congés pour X raison (genre pas de remplaçante dispo alors qu'il me FORCE a prendre 3 semaines) : c'est l'inspection ! Je l'attends au tournant ! <_< c'est comme ça qu'il faut parler........... et agir Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nockset Posted January 27, 2009 Share Posted January 27, 2009 Camarades, j'ai la grosse tentation de vouloir parler de la grande action nationale de jeudi prochain..... Mais comme nous sommes sur un forum traitant d'archerie...je m'abstiendrai. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lechat Posted January 27, 2009 Author Share Posted January 27, 2009 c'est comme ça qu'il faut parler........... et agir Là de toutes façons j'ai posé par écrit et de vive voix, il m'a pas osé refusé de front (j'étais remontée a block :05: )... et j'ai posé depuis décembre mes congés sur mars (donc largement supérieurs aux délais mini de 2 mois) De toutes façons, s'il me fait le coup de refuser je prends Avril et MAI ! sa hantise ! a cause des reports pour jours fériés et vu que la collègue se tire a c't'heure Gniac ! :108: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gwenhwyfar Posted January 27, 2009 Share Posted January 27, 2009 Là de toutes façons j'ai posé par écrit et de vive voix, il m'a pas osé refusé de front (j'étais remontée a block :05: )... et j'ai posé depuis décembre mes congés sur mars (donc largement supérieurs aux délais mini de 2 mois)De toutes façons, s'il me fait le coup de refuser je prends Avril et MAI ! sa hantise ! a cause des reports pour jours fériés et vu que la collègue se tire a c't'heure Gniac ! :108: :29: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lechat Posted January 27, 2009 Author Share Posted January 27, 2009 cela dit, il me re-fera le coup du "oops, j'ai oublié que vous étiez en congés" mais j'ai monsieur Fax, un pote très sur... et qui rappelle en douce qu'il y a du congé dans l'air S'il oublie tant pis pour lui (re-gniack :108: ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lechat Posted January 27, 2009 Author Share Posted January 27, 2009 Camarades, j'ai la grosse tentation de vouloir parler de la grande action nationale de jeudi prochain..... Mais comme nous sommes sur un forum traitant d'archerie...je m'abstiendrai.Le message est passé de toutes façons :109: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gwenhwyfar Posted January 27, 2009 Share Posted January 27, 2009 Le message est passé de toutes façons :109:vi et c'est bizarre mais j'irais pas au boulot ce jour là.... mais sur les manif Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lechat Posted January 27, 2009 Author Share Posted January 27, 2009 vi et c'est bizarre mais j'irais pas au boulot ce jour là.... mais sur les manif Chut ! on va t'accuser de faire de la pol*****e ! :bhaoui..: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alnain Posted January 27, 2009 Share Posted January 27, 2009 Pour en revenir à ton problème de flèche (quoi que). Quand j'ai commencé le tir à l'arc, il y avait au club un monsieur d'un certain âge, Louis. Notre ami tirait avec le plus grand plaisir et ne manquait aucun entraînement. Seul problème : chaque fois qu'on disait que le tir était compté, il mettait des flèches partout car il était pris de panique. Au bout d'un moment on a compris qu'il fallait ne pas lui dire et mettre en place un jeu. Pendant qu'il s'amusait, discrètement on comptait pour lui. Et bien le croirez vous, le meilleur jeu consistait à mettre une photo de chapeau de gendarme au milieu de la cible. Une vieille allergie peut-être... Je jure que cette histoire est vraie. J'ai souvent une pensée pour toi Louis, tu nous as bien fait rire à cette époque. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
coachbear Posted January 28, 2009 Share Posted January 28, 2009 alors là je m'éclate en lisant "les soul sisters" :109: Bon, j'aime assez faire bosser des nanas comme vous les filles. j'en ai cependant qq unes J' ai déjà touché un mot de l'approche du tir au féminin à Lechat" Je te dirai aujourd'hui sers toi d'un fil conducteur pour bien tirer tes flèches suivant la technique que tu emploies afin d'utiliser tes compétences acquises et ne pas te disperser dans l'espace qui t'entoure, donc rester sur du concret. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gwenhwyfar Posted January 28, 2009 Share Posted January 28, 2009 alors là je m'éclate en lisant "les soul sisters" :109: Bon, j'aime assez faire bosser des nanas comme vous les filles. j'en ai cependant qq unes J' ai déjà touché un mot de l'approche du tir au féminin à Lechat" Je te dirai aujourd'hui sers toi d'un fil conducteur pour bien tirer tes flèches suivant la technique que tu emploies afin d'utiliser tes compétences acquises et ne pas te disperser dans l'espace qui t'entoure, donc rester sur du concret. j'essaie un maximum mais c'est pas toujours facile.... Quand je suis dehors,je fais quelques volées, je regarde les petits oiseaux ou les bestioles qui trainent, je refais des volées, je fume une clop, je refais des volées..... etc, etc. aujourd'hui je vais faire un parcours dans la neige, en raquettes............ je suis pas rentrée.... c'est ce que j'aime dans ma façon de m'entrainer......... la liberté Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatriceB Posted January 28, 2009 Share Posted January 28, 2009 j'essaie un maximum mais c'est pas toujours facile.... aujourd'hui je vais faire un parcours dans la neige, en raquettes............ je suis pas rentrée.... c'est ce que j'aime dans ma façon de m'entrainer......... la liberté Si c'est Orvaz :29: et s'il y a de la neige au départ, chausses les raquettes, même si Laurent te dis que la neige est dure et que c'est pas nécessaire :109: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nockset Posted January 28, 2009 Share Posted January 28, 2009 C'est bien joli tout ça...tir dans la neige, beaux paysages d'Orvaz....bref... c'est pour quand des photos ?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
coachbear Posted January 28, 2009 Share Posted January 28, 2009 Avoir toujours un coach sur le dos n'est pas la solution idéale. Savoir se réserver des créneaux seul est très important pour sa construction, je dirai primordial.Cependant il est difficile d'acquérir des bases solides sans suivre unre formation qui hélas nécessite encadrement et tir en groupe en général. :bhaoui..: J'ai cependant choisi pour ma structure de donner accès libre à tout senior en dehors des heures de cours collectifs et créneaux dédiés dans notre salle permanente. Ainsi, j'ai des débutants, comme hier soir, qui arrivent à 21 h 45 (sortis du taf à 21 h) ...Ils sont tranquilles, la salle pour eux avec leur coach jusqu'à 23 h 00 :108: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lechat Posted January 28, 2009 Author Share Posted January 28, 2009 Avoir toujours un coach sur le dos n'est pas la solution idéale. Savoir se réserver des créneaux seul est très important pour sa construction, je dirai primordial.Cependant il est difficile d'acquérir des bases solides sans suivre unre formation qui hélas nécessite encadrement et tir en groupe en général. :bhaoui..: J'ai cependant choisi pour ma structure de donner accès libre à tout senior en dehors des heures de cours collectifs et créneaux dédiés dans notre salle permanente. Ainsi, j'ai des débutants, comme hier soir, qui arrivent à 21 h 45 (sortis du taf à 21 h) ...Ils sont tranquilles, la salle pour eux avec leur coach jusqu'à 23 h 00 :108: :115: pourquoi j'habite si loin ??? Tu devrais me supporter quelques soirées et... çà ferait des vacances a mon zom :109: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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