yankee13 Posted November 2, 2006 Share Posted November 2, 2006 (edited) salut ! bon je commence le tir à l'arc traditionnel (tir instinctif) avec un arc d'initiation lyons de 20 livres ! je fais de super tir mais j'ai l'avant bras completement explosé :109: bleu, pincement etc ... lol alors c'est mon bras d'arc qui est mal positionné ou mon poignet ? on ma dit qu'il fallait que je rentre mon epaule dans ma clavicule et que je plis un peu mon bras d'arc, mais si je le plis mon allonge sera forcement moins forte ?! merci pour vos renseignement avant que je prenne mon 45 livres, sinon je vais tirer avec un moignon ! :109: Edited November 2, 2006 by yankee13 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ishi78 Posted November 2, 2006 Share Posted November 2, 2006 Tu n'as pas de protège-bras ????? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Meuh la Vache Posted November 2, 2006 Share Posted November 2, 2006 Pense surtout à tourner ton coude... Et utilise un protège-bras. Si non tu vas finir par vraiment te faire mal. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yankee13 Posted November 2, 2006 Author Share Posted November 2, 2006 ben depuis le monstre bleu que j'ai eu dernierement j'ai le protege bras et maintenant j'ai des pincements ! ca fait des grosses taches rouge sang :109: on dirait que je me suis fait piqué à l'hero ! il faut que je tourne mon coude vers l'exterieur alors ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JMG Posted November 2, 2006 Share Posted November 2, 2006 rien de plus à dire qu'ishi et meuh,quand on dit plier, ç'est pas plier à 50% le bras non plus... juste histoire de tout mettre en place plus facilement...le fait de tourner le coude vers l'extérieur va être très appréciable...à mes débuts, je revenais aussi avec des beaux oeufs de poule à l'époque et même pas bon pour une omelette... courage tu vas attraper vite la bonne position...ps : pour le coude, je dois y penser systématiquement quand je tire avec mon longbow alors qu'avec mon classique c'est devenu automatique Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yankee13 Posted November 2, 2006 Author Share Posted November 2, 2006 bah moi c'est plus des oeufs de poules mais d'autruches ! <_< Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sylvainD Posted November 2, 2006 Share Posted November 2, 2006 Pense surtout à tourner ton coude...Et utilise un protège-bras. Si non tu vas finir par vraiment te faire mal.+1tourner le coude pour qu'il soit dirigé vers l'extérieur, non vers le bas.à dire comme ça, par écran interposé, ce n'est pas forcement parlant...Alors un conseil qui j'espère pourrait d'aider : si la corde frotte, cela veut dire que tu tournes ton bras de façon à ce que ce soit ton squelette qui maintienne ton bras...Or cela devrait être tes muscles... donc si en tournant ton coude tu sens que tes muscles commencent à travailler, t'es sur la bonne voie Moi y être clair??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
fil.46 Posted November 2, 2006 Share Posted November 2, 2006 C'est tout à fait ça, quand ça fait mal, c'est bon. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yankee13 Posted November 2, 2006 Author Share Posted November 2, 2006 oué c'est bon, mais la on commence a voir l'os :109: bon je vais faire travailler les muscles alors ! je suis vraiment une fainéasse ! le coup du bras rentrer dans la clavicule c'est pas bon alors ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JMG Posted November 2, 2006 Share Posted November 2, 2006 oué c'est bon, mais la on commence a voir l'os :109: bon je vais faire travailler les muscles alors ! je suis vraiment une fainéasse ! le coup du bras rentrer dans la clavicule c'est pas bon alors ! si ça aide aussi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PhilPlessis Posted November 2, 2006 Share Posted November 2, 2006 typiquement, il faut : ouvrir l'arc avec les muscles du dos tirer & pousser en même temps (donc le bras d'arc ne s'effondrera pas dans l'épaule, puisque tu pousses l'arc vers l'avant) à consulter : Le site de Cécile même si ça s'adresse d'avantage aux tireurs "cible", ça aide bien à travailler sur les soucis de posture Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yankee13 Posted November 2, 2006 Author Share Posted November 2, 2006 génial ! merci pour toute vos réponses ! le site de cecile est au top ! merci Phil ! enfin un forum ou on a des reponses claire, nette et précise ! et rapides en plus ! :109: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tabaaha Posted November 2, 2006 Share Posted November 2, 2006 (edited) je plis un peu mon bras d'arc, mais si je le plis mon allonge sera forcement moins forte ?! C'est une des raisons pour lesquels on prend souvent un longbow de force superieure a aun recurve pour un meme resultat. ton allonge est reduite en longbow. Un facteur important: sur un recurve la poignée ergonomique vas relever ton poignet et faire porter le poid de l'arc sur la partie superieure de la main, exactement a la jonction entre le pouce et l'index. sur une poignee droite de type longbow, la pression s'exerce sur la paume de la main, ce qui va obligatoirement faire rentrer le poignet et l'avant-bras vers l'interieur et donc tu te taperas la corde. d'ou l'interet de cambrer le bras. fait l'experience : avec ton longbow, bras tendu, essaie de bloquer ton arc simplement avec le haut de la main (jonction au creux de l'index et du pouce), la paume de la main etant dans le vide, ca va relever ta main et sortir ton coude. et je met la mienne au feu que la corde ne touchera plus ton bras. tu peux pas tirer comme ca mais fait l'experience pour comprendre le principe. Si tu as un longbow reflex avec une poignée meme legerement ergonomique de type recurve, essaie donc de ne pas exercer de pression avec la paume de la main, et tu verras que meme bras tendu tu ne touchera plus (sous reserve que ta position d'epaule soit bonne bien sur). Edited November 2, 2006 by Tabaaha Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yankee13 Posted November 3, 2006 Author Share Posted November 3, 2006 en fait j'ai pas de longbow mais un arc d'initiation lyons avant de prendre mon arc à la fin du mois. Si je fais porter l'arc recurve que sur le haut du poignet c'est bon alors ? faut que j'essaye demain ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PhilPlessis Posted November 3, 2006 Share Posted November 3, 2006 avec l'arc d'initiation, tu peux te lancer à fond dans les méthodes décrites par Cécile en particulier tout ce qui concerne la posture Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Y@nn Posted November 3, 2006 Share Posted November 3, 2006 Alors sa ca fait mal.... Je le sens encore sur mon avant bras et pourtant sa fait 3 semaines.... Je compati -_- Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yankee13 Posted November 3, 2006 Author Share Posted November 3, 2006 c'est le metier qui rentre ! et il rentre bien :109: je pense que pas mal de monde est passé par la, sinon je suis vraiment un gros naze :109: Phil, moi je fais du tir instinctif, les methodes de cecile sont bonnes aussi pour ce type de tir ? je vais essayer de mettre mon coude plus a l'exterieur avec un peu moins d'allonge en faisant tenir l'arc que sur le haut du poignet ! normalement ça devrait passer ! c'est pas demain que je serais legolas :109: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PhilPlessis Posted November 3, 2006 Share Posted November 3, 2006 pour le tir instinctif, il est conseillé d'être sûr dans son maniement de l'arme AVANT de jouer à Howard Hill apprends à tirer, et plus tard, tu pourras jouer avec la méthode Asbell ou une autre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yankee13 Posted November 3, 2006 Author Share Posted November 3, 2006 Phil tu commence à me plaire avec tes methodes ! kesaco la methode asbell ? viiiiite !!! :109: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JMG Posted November 3, 2006 Share Posted November 3, 2006 Phil tu commence à me plaire avec tes methodes ! kesaco la methode asbell ? viiiiite !!! :109: utilises le moteur de recherche... tu pourrais trouver toi même ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yankee13 Posted November 3, 2006 Author Share Posted November 3, 2006 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JMG Posted November 3, 2006 Share Posted November 3, 2006 regarde ce que peut donner le moteur de recherche du forum : http://webarcherie.com/forum/index.php?act...l+%2Binstinctif Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
longbowboy Posted November 4, 2006 Share Posted November 4, 2006 si ça aide aussi SAlut, j'ai quelque année de classique derriere mois et quand on commence le longbow ont est un peu désorienté. j'ai depuis 4 semaines attaqué le lonqbow, instinctif ..bien sur. si cela tape sur l'avant bras , c'est aussi une question de band... j'ai donné, mais moi j'avais un protege bras et c'est le tranche fil que a explosé ( brulé surtout) , depuis un réglage de band a 18 cm centre de fenetre çà va mieux j'ai attaqué de suite sur un falcon border 45L. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
longbowboy Posted November 4, 2006 Share Posted November 4, 2006 SAlut, j'ai quelque année de classique derriere mois et quand on commence le longbow ont est un peu désorienté. j'ai depuis 4 semaines attaqué le lonqbow, instinctif ..bien sur. si cela tape sur l'avant bras , c'est aussi une question de band... j'ai donné, mais moi j'avais un protege bras et c'est le tranche fil que a explosé ( brulé surtout) , depuis un réglage de band a 18 cm centre de fenetre çà va mieux j'ai attaqué de suite sur un falcon border 45L. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tangent Posted November 4, 2006 Share Posted November 4, 2006 SAlut, j'ai quelque année de classique derriere mois et quand on commence le longbow ont est un peu désorienté. j'ai depuis 4 semaines attaqué le lonqbow, instinctif ..bien sur. si cela tape sur l'avant bras , c'est aussi une question de band... j'ai donné, mais moi j'avais un protege bras et c'est le tranche fil que a explosé ( brulé surtout) , depuis un réglage de band a 18 cm centre de fenetre çà va mieux j'ai attaqué de suite sur un falcon border 45L. Pourrais-tu développer ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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