J'ai moi meme des gros problemes de dos et etant tres sportif je peux de donner quelques conseils ,il faut avant tout que tu ailles consulter un specialiste pour ton problemes et ensuite il pourras de conseiller, moi personnellement pour mon dos les pompes me sont déconseillées mais par contre tu peux volontier manger des abdos tres souvent il faut aussi que tu travail tes spinos .La conclusion est qu'il faut travailer ta ceinture sternale.Les pompes travail principalement les pects.Bon courage
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