Regnackh

Ok, alors c'est parti pour les abdos ! :P Et pour que ça soit efficace, il faut faire cet exercice combien de temps ? Avec quelle régularité ? En tout cas je vous remercie pour vos réponses. Si jamais je consulte un osthéoptathe je vous ferais part de ses conseils...

Ok, je retiens pour l'osthéopathe. Et heuuu, je ne suis pas trés calé en anatomie, mais les abdominaux et le dos, qu'est ce que ça a à voir ? :108:

Merci pour toutes vos réponses. ;) Je ne suis pas sur de pouvoir me mettre immédiatement à la natation, mais je vais soigner mon échauffement et je vais effectuer les exercices de musculation proposés par Cécile. Personne n'a parlé des pompes ? Est ce inutile ?

Merci JMG ! Je vais voir ça tout de suite !

Webarchers, bonjour ! Vendredi je suis allé faire un certificat médical pour ma license. En m'oscultant le docteur m'a dit que j'avais le coté droit du dos plus musclé et qu'au final si la tendance s'amplifiait je pouvais avoir une scoliose. Le docteur m'a tout de même délivré le certificat médical en me conseillant de surveiller tout ça. L'idéal étant de faire de petits exercices ou de faire de la natation... Afin de tirer dans de bonnes conditions pendant encore beaucoup d'années N'ayant pas le temps de partiquer la natation, je voudrais bien faire des exercices pour équilibrer ma musculature. Le medecin n'a pas été trés locace à ce sujet et m'a simplement dit de me mettre face à un mur et de pousser avec les bras.... Bref si d'autres Webarchers ont été confronté au problème j'aimerais savoir quels petits exercices simple je pourrais effectuer... Ah oui j'oubliais, je tire un longbow de 50lbs...

C'est vrai que j'aurais moins de problèmes avec l'alu, mais je n'arrive pas à me résoudre à tirer de l'alu au Longbow... :bhaoui..:

J'ai pas vraiment compté combien y en a. Mais j'ai l'impression d'en avoir jamais assez. Surtout depuis que je tire beaucoup dans les stramites, mes futs ont tendance à souffir et à casser... <_< Sinon "la série à plumes noires et blanches, au centre de la photo, légèrement sur la droite" sont trop chères à mes yeux pour en faire un lot...

Magnifiques toutes ces flèches ! :24: Voilà ma collection :

Et à graisser, huiler, cirer les plumes, on finit pas par avoir un tapis d'arc ou un repose flèche un peu gluant ? <_<

Ah d'accord, petit quiproquos sur "métallique" :oups: Evidement, ça parait inaccessible les flèches or et argent avec un arc droit... Mais le bronze, c'est peu etre jouable... L'espoir fait vivre ! Content que l'Internature ne finisse pas dans un endroit poussiéreux. J'espère avoir tes commentaires sur ton nouvel arc ! :37:

Eh ben comme ça c'est plus simple... Mais heu, avec un arc droit on a pas le droit de passer les flèches bronze argent or ? Tu as relégué l'Internature aux oubliettes JMG ?

Et donc ceux qui tirent des flèches bois n'ont qu'une seule distance ?

Et donc ceux qui tirent des flèches bois n'ont qu'une seule distance ?

Ce sont des flèches de progression. Sur 6 volées de 3 flèches, sur blason de 80, il faut faire un score d'au moins 140 sur 180. La distance correspond à la couleur de la flèche : flèche blanche 10m, noire 15m, bleu 20m, rouge 25, jaune 30... Ensuite il y a les flèches bronze argent et or, mais pour les distances j'ai pas trés bien compris. Sur l'excellent site de Cécile, on peut lire "bronze -> 45 m, 35 m et 25 m ; argent -> 55 m, 45 m et 35 m ; or -> 65 m, 55 m et 45 m"... Mais qui tire à 45m pour une flèche bronze, et qui tire à 25m ? Ca dépend du matériel ? :108:

Je ne connaissait pas cette méthode pour décoller les pointes lorsqu'on utilise de l'araldite. D'habitude j'utilisais une perceuse manuelle, mais c'était assez long pour bien nettoyer la pointe...