coachbear

Un petit coucou, le choix de passer en poulies ne doit pas être dicté par la facilité de réussite à court terme. Il est en effet plus facile d'obtenir des groupements honorables rapidement à condition d'avoir eu un apprentissage convenable et validé par des tests performance . Pourquoi? parce que l'achat d'un nouveau matériel a un coût! Les conséquences d'un apprentissage insuffisant sont pas forcément visibles dès les premières séances avec un ap. L'arme telle qu'elle est conçue implique d'avoir une allonge stable et donc une technique éprouvée sinon le tireur va s'adapter et compenser. La résultante est la plupart du temps : réussite convenable à certaines distances et bien moins à d'autres sur les parcours, en cible des volées du très bien au très médiocre en peu de temps. Il est déjà difficile de réussir en ayant une technique et un matériel adapté alors en rajoutant des contraintes dues à une inadéquation technique/matériel.... Le poulies permettra cependant de se faire plaisir si tous les paramètres ont été bien évalués sans avoir à s'entraîner trop durement. Il n'en va pas de même pour l'évolution vers le haut niveau aves un volume d'entraînement et une planification à l'égal des autres armes (Préparation physique générale et spécifique) Bon courage

Je crois que les termes employés ne sont pas justes ou pas bien expliqués. La rotation du poignet ne fait pas partie de l'enseignement en la matière (m'aurait-on caché qq chose?) L'analyse d'un lâcher de corde (décoche) médiocre est à trouver bien en amont du lâcher qq fois dès le départ du tir. L'oeil averti d'un entraîneur peut remonter dans ce cas à la cause....

Le sujet n'est pas le lâcher de corde mais la prise de corde joue aussi un rôle important sur le lâcher. En ce qui concerne le lâcher de corde, comme le dit red bird, l'ouverture des doigts ne permet pas un lâcher correct régulier. Je dirai cependant qu'un bon vol de flèche résulte d'un lâcher en ligne, ce dernier résultant lui- même d'une traction des muscles du dos et d'une décontraction du poignet de la main de corde, ce qui évite le flambage de la flèche. En aucun cas, jouer sur la rotation du poignet pour atteindre un point précis servant de repère de fin de tir . Ce dernier doit être la suite directe de la traction en ligne. (travail en boucle fermée) Voir la vidéo de chez Beiter édifiante à ce sujet, en vente à la boutique de la FFTA ou dans les archeries...

La prise de corde dépend de plusieurs paramètres matériels d'abord, type et taille et puissance d'arc utilsé, gant ou palette, type de tubes tirés aussi de la morphologie du tireur, puis de la technique envisagée : là, tir repère au visage sous la paumette on dirait! les prise de cordes les plus courantes utilisées sont la prise franche 3 doigts la demie-diagonale 3 doigts, la diagonale franche 3 ou 2 doigts (majeur/index) l'annulaire touchant simplement la corde. Ces prise de cordes ont chacunes leurs spécificité, la plus efficace et utile est sans conteste la prise 3 doigts 1ere jointure qui permet d'assurer une traction régulière sur la corde une prise de corde solide... maintenant utilser une autre pris e decorde n'est pas interdit quand elle permet d'assurer un tir régulier (global et répétitif) et une bonne prise de repères au visage et pas de pbs physiques : postures atypiques ou douleurs des doigts de cordes même protégés efficacement. Le mieux est de voir avec entraîneurs ou archer de métier! Bon courage!

En fait, jamais parti Cécile ... mais un peu pris ces temps-ci :)

J'ai bien lu tout le sujet...un point important cependant semble être passé au seciond plan...vous parlez de sécurité, accident ok mais quelle est l'assurance du non licencié au club, là il semblerait qu'il s'agisse d'un chasseur, rien à voir avec un licencié donc aucune couverture d'assurance connue? La somme modique de 3 euros ne résoud pas du tout le pb... Chez nous donc règlement suivant sur le parcours : -1 demande au président du club qui vérifie licence ou assurance de la personne concernée ou du groupe 2/présence d'un accompagnateur sur le terrain 3/ONF prévenue (le garde du coin) 4/ date et heure indiquée à l'entrée du terrain (pas toujours réalisé) / badge sur le véhicule des utilisateurs ou celui de l'encadrant 5/pas de mise imposée : chaque personne donne ce qu'elle veut pour sa participation. Sinon je préconiserai juste un recadrage avec le tireur à l'origine du souci ...si c'est un mec bien! bon courage Grizzly!

Très sûrement vrai Jeanno, j'ai eu des débutants de 72 ans qui ont passé les 500 points en salle à 75 puis jusqu'à 80 balais...en compet sans pb! puis j'ai tiré des fita 4 distances avec un ancien aussi de 82 ans qui claiquat tranquillement ses 1020 points ...en racontant aux jeunots d'à côté les histoires des années 50, quand il était en Equipe de France...alors c'est un énorme plus pour notre sport! :24:

La position de la corde au visage doit prendre en compte les élément suivants: traction de corde en ligne du point de départ armement jusqu'au repère de fin de tir. On ne vient pas chercher un repère au visage jamais (risque d'arrêt de moticité et à perte du fil conducteur du tir) Donc repère au visage inclus sur le chemin moteur entre point de départ et repère d'arrivée main de corde. Qualité des repères au visage comme a dit Cécile. Particularités morphologiques : si un repère précis est privilégié, redéfinir point de départ et jouer sur les éléments de la structure en respectant les fondamentaux pour garder la notion de globalité indispensable...donc avec un entraîneur tout ça (bon de préférence) :105:

La première chose à faire c'est de voir un coach sur le terrain...rien ne peut le remplacer ! Atteindre 517 points en 1 an et demi en ap n'a rien de dramatique loin de là. Effectivement pour aller chercher les points au dessus, ça demande une construction soignée de l'ensemble tireur/arc/matériel. 1/ éliminer les causes matérielles en appuyant sur les réglages de l'arc...synchro, sortie de flèche entre autre, stabilisation aussi. Vérifier l'adaptation matériel/archer bien sûr : allonge correspondant au tireur/type de décocheur/prises de repères au visage, réactions de l'arc après lâcher. En second lieu, un avis technique donc : structure, prise de grip, axe de poussée, point de départ, technique employée (back tension ou pas) équilibre dynamique à la prise de repère ar, interactions de la visée...., globalité du système. tir ...c'est très complexe encore bien plus que les quelques mots que je viens d'écrire et la liste est loin d'être exhaustive! Bon, prends point par point et travaille de près sans blason avec quelqu'un de compétent! Nous n'hésitons pas à payer pour faire régler la voiture ...mais quand il s'agit de tir à l'arc...

Pour la poussée, c'est la corde qui en est le principal élément. :) Maintenant, les prises de repères au visage s'adaptent à la morphologie de chacun...sur les photos en effet le meilleur axe de poussée est bien sur la photo du haut...mais c'est surtout la traction en ligne du bras d'arc qui est plus en ligne (donc du décocheur) :bhaoui..: :108:

Le d-loop a surtout un avantage certain sur la prise de cordelette sous la flèche...c'est d'avoir une poussée homogène sur le tube au lâcher (voire post piju la garde)...pour le reste, je dis comme les copains au-dessus! ;)

Je pouurais bien être dela partie le samedi soir ...je vais regarder ça! ;)

Bienvenue Perceoreille60! il y a des archers à Compiègne et même à Toulouse?? Ca se saurait!

Je diraique Green Arrow a parlé sagement si j'avais vécu dans les grandes plaines de l'ouest! :) Il est vrai qu'il ne faut pas confondre simplicité dans le style de pratique et de matériel avec à peu près! L'apparent dépouillement du longbow ne permet en aucun cas d'utiliser du matériel et des règlages au pif car là pas de cadeau pour la précision du tir, il en va de même avec l'entraînement mis au bout :(

Dégraissage acétone tube et un petit coup sur la base de plume juste avant de mettre la flèchetite mais aussi laisser assez longtemps la plume dans l'empenneuse en prise sur le tube...souvent on est trop pressé! plus de 5 mn... et aussi ne pas tirer avant 24 h ! :)

Salut, très bon début! Ouf j'ai eu peur :o j'ai cru que tu allais tirer au longbow!!! heureusement, tu t'es orienté vers le compound! Nan, je taquine les webarchers... hein Lou si tu passes par là! Je dirai, n'achète pas d'arc tant que tu n'as pas acquis une technique fiable te permettant de choisir du matériel adapté à ce que tu veux faire! Comme cité plus haut, se rapprocher d'un encadrement de club compétent permet d'avancer plus vite sur cette voie! Le tir sous toutes ses formes... que du bonheur! :D

Ne pas oublier de règler l'arc au centre pour tirer flèches avec et sans plumes. Le tir s'effectue corde alignée le plus proche du centre de l'arc (bordure grain d'orge pendant la visée) distance 15 voire 12 m même. Attention aussi au lâcher de corde en ligne. Un lâcher régulier pas forcément dans la ligne de tir jouera sur l'impact de la flèche sans plume tandis que celle empennée sera redressée :)

Bonjour, il se passe des choses bizarres ..j'ai posté sur le sujet au retour entraînement (cad vers 1 h du matin...) pas de traces???? ce n'était pas moi le plus fatigué :bhaoui..: Il n'est pas facile d'orienter un archer sans traiter le problème sur le terrain donc n'hésite pas aller voir un entraîneur ou un spécialiste compétent. Cependant quelques suggestions, en complément du travail spécifique sur le tireur peut être à vérifier avant d'ailleurs. problèmes liés spécifiquement au tir AP Allonge mal règlée : arrivé au mur impossibilité de faire concorder visée une fois la corde au repère arrière, verrouillage du viseur dans une zone autre que le centre sans jouer sur la structure (pas recommandé, cependant pas mal d'archers AP s'adaptent, en fléchissant le bras d'arc par exemple...ou en reculant la tête (encore moins probant)...solution : travailler sur l'allonge des poulies. Autres possibilités : jouer sur la longueur du D-loop ou celle de la cordelette du décocheur. Le synchro des poulies ou cames: - En fin d'armement, arrivé au mur, à la prise de repère arrière (au visage) le viseur bien dans la zone sort de celle-ci. Vérifier le synchro des poulies uen poulie continue de travailler pendant que l'autre est à fond, conséquence : changement d'orientation de l'axe de poussée de l'arc matérialisée par la sortie du viseur de la zone choisie. Solution : refaire le synchro en jouant sur les cables primaires. - Hauteur de visette sur la corde mal adaptée : le tireur cherche sa visée en changeant sa position de tête : garder une bonne orientation de la tête vers l'objectif en fin d'armement et après prise de repères au visage, la visette doit être sur l'axe direct oeil /scope /cible encore une fois sans jouer sur la structure en particulier les axes. Bon courage ;)

Si tu as déjà des redline le mieux est de faire avec aucun doute...pour la puissance une devise que j'aime bien : Sans maîtrise, la puissance n'est rien...(Obélix sur intégralsport). Au dessus de 200 fl c'est déjà de l'entraînement sérieux! Je préconise quand même qde faire des tests spécifiques de temps de tenue, bien utiles pour bien savoir adapter le matériel aux possibilités réelles. en corrélation avec el choix de disciplines à pratiquer. Difficile d'orienter un archer efficacement quand on a si peu de données et qu'en plus, elles arrivent parcellaires... Bon courage avec ton nouveau matériel. Tu tires à Cannes, je suis une archère en fauteuil depuis début décembre qui est justement de là...dis lui bonjour, si vous tirez dans le même club ;)

Dsl pas eu le temps de finir. Un problème d'épaules est la plupart du temps dû à un point technique mal maîtrisé (trop forte contrainte mise en évidence par la puissance...évidemment la base est de tenir compte des antécédents de chaque personne tirant et de ses aspirations...le choix d'un arc une fois que c'est fait, c'est fait! Les athlètes coréennnes tirent en moyenne 38 à 40 lbs à titre indicatif. Je ne suis et ne serai jamais un adepte des trop grandes puissances entraînant des problèmes physiques. On peut se faire plaisir avec mons de 30 lbs chez les femmes c'est sûr! Tout dépend de ce qu'on veut ou peut faire! et aussi d'être bien encadré(e) et conseillé(e) :)

Ce que j'ai dit n'est qu'une règle générale rien de plus. Nous avons de très bonnes archères ne tirant qu'avec 28 lbs qui ont réussi de fort belles choses en international comme Mamie Pi(Sylvie Pissis) Je parle en version sport... ma femme a fait sa carrière avec 32 lbs sans problème aucun ni préparaprogramme aménagé d'entraînement. Le fait de tirer une puissance donnée doit être calibrée par des tests fiables de temps de tenue qui donnent une fort bonne indication sur la faisabilité de la chose. J'ai aussi eu des filles qui on tiré en D1 avec 29 lbs...rendement moyen pour un niveau de tir correct...550 ou 560 sans vent 500 dès que ça souffle un peu...à 50 m ça allait 650/660...jamais elle n'aurait pu tirer plus car pas assez de physique et surtout pas envie de travailler sur le physique alors on fait avec. J'ai des juniors filles qui font dans les 500 points avec 27/28 lbs à 70 m ...mais travail technique en cours et pas encore étoffées pour tirer plus...

Attention à la puissance de base 32 lbs c'est juste juste...alors en dessous! Cette puissance réelle (pas celle marquée sur les branches) peut te permettre de t'aligner en salle, 50, 70 ou parcours, en phase de perfectionnement pendant une saison voire 2 sans changer de matériel sans contrainte de sur-entraînement. De plus des branches comme celles annoncées sont bien plus faciles à tirer que celles que tu utilises. quand on change de puissance à l'achat si les nouvelles sont tirables trop facilement c'est un frein à la progression au même titre de tirer trop fort...pour un homme, la puissance moyenne tirée se situe vers les 36 à 40 lbs si le technique de base est correctement assimilée. Chez une femme je dirai 32 lbs (30 à 34) Au-dessus de ces puissances entraînement de haut niveau, en-dessous tir occasinnel... Bon courage! ;)

Le progress2 est un arc d'initiation à poignée alliage...on en trouve qq fois des corrects mais ce ne seront jamais des arcs permettant de faire du tir de qualité. Par contre une poignée TD4 équipée de bonnes branches permet d'atteindre un très bon rendement. Il faut compter 170 euros pour une poignée neuve et environ 150à 200 euros pour des branches efficaces. C'est un compromis intéressant et un des meilleurs rapport /qualité prix. Après, il ne faut pas oublier ce qui permet de tirer le meilleur parti de l'arc : les tubes adéquats (super important) environ 15 euros le tube pour des navigator (alu/carbone) il en faut entre 8 et 12 mais tu pourras tirer indoor et outdoor sans changer de matériel et être polyvalent cible/parcours plus tout le reste BB etc...s'équiper à moindre prix resteras un système bancal où tu ne pourras tirer au mieux de tes possibilités et celles de ton matos...l'autre solution, trouver du mat haut de gamme d'occas c'est un très bon compromis car les archers n'hésitent pas à changer pour de la nouveauté rien que pour le fun... :D

Le couteau électrique de cuisine à découper la viande fait aussi un travail sans bavure

C'est la seule date en fait, à Riom oui, prévu initialement mi-mai l'Open de France a été décalé .