Technique De Visée Arc Olympique

[Dziobak]

à 18m

J'ai du faire 6 mois sur des 32 livres

1 an sur des 34

3 mois sur des 40 que j'ai monté progressivement en réglant la poignée (c'est à la première compétition que j'ai faite avec ces lattes que j'ai eu mon record)

Et là les dernières je pense qu'à mon allonge je suis à 45 livres (j'me suis dit que ce serait mieux que je m'habitue à toujours tirer avec la puissance que je dois tirer en extérieur)

Je pense avoir tiré au moins 3 mois avec, le problème c'est qu'il y a des périodes où je n'ai pas pu m'entrainer (vacances, club fermé, ..)

Pour la suite je vais reprendre mes lattes de 40

Edited November 19, 2013 by Dziobak

[PatriceB]

"La puissance n'est rien sans maîtrise" 45# en classique c'est beaucoup trop, même 40 pour des compétiteurs "du dimanche" (c'est à dire hors haut niveau) cela est source de complications à plus ou moins brève échéance (tendinites, ruptures de ligaments, ...).

En instinctuitif on admet 10# de plus car on ne vise pas donc moins de temps à pleine allonge.

Perso c'est 37# en classique et 47# en longbow :06:

[Hildr]

En plus ça fait vraiment une grosse montée de puissance en peu de temps non? Surtout si la prise de puissance à été discontinue lors du 40-45je suis passé de 34 à 39 en début d'année (scolaire), je ne pensais pas retoucher la puissance avant l'année prochaine, ou , si toujours pas le cas, pas avant de pouvoir retirer 16*12 flèches par séance sans trop fatiguer.

[HS]

En instinctuitif on admet 10# de plus car on ne vise pas donc moins de temps à pleine allonge.

Si je ne vise pas à plein allonge avec mon classique, c'est que je tire en instinctuitif aussi?

...

Je déconne! Patapé!!!

[/HS]