Cécile

JMG, champion et pourvoyeur d'écussons !! ^^

Tu as un très bon arc qui mérite des bonnes flèches. Je serais toi, même avec un niveau assez faible, je resterai sur des ACC qui te pardonneront plus que des flèches carbone et te permettront de t'épanouir aux longues distances également. La référence que tu donnes n'est pas trés courante car ce sont des tubes fins pour faible puissance et donc assez peu demandés, mais elle devrait être trouvable dans tout bon magasin. Sinon, tu as l'option de passer sur des flèches alu., nettement moins chère et qui vont très bien pour le tir en salle (des 1713 devrait te convenir).

Et il existe un FITA 4 distances salle tous les ans en Belgique aux longues distances (je vous dit pas la salle) !! Je vous rassure, le concours compte pour un FITA extérieur ! (Pour rappel de vocabulaire : on parle souvent de Tir Olympique pour le 2x70 m, plutôt que de parler de tir FITA ; çà évite la confusion...)

Je suis sûre que la dernière BD Jihaif-Cécile va te donner beaucoup de clients !!! (Tiens, j'ai une autre idée de dessin moi... hi, hi !)

C'est quand même dommage de priver des personnes du plaisir de tirer en compétition parcequ'il ne sont pas trac... Evidemment, il y aura toujours des abus. Dès qu'il s'agit d'être performant, des sportifs, quelle que soit leur discipline, auront toujours tendance à vouloir tricher, même len empruntant des voies légales...

Un archer de mes amis a été contrôlé positif l'année dernière au championnat de ligue salle. Ayant démarré les démarches d'autorisation et le système n'étant pas encore très "propre" à la FFTA, et l'archer ayant prouvé que c'était pour se soigner, il n'y a eu qu'une disqualification pour le championnat de ligue. C'est apparemment assez éprouvant moralement, surtout pour quelqu'un qui ne veut pas tricher. Je vous conseille donc de bien faire les démarches de demande d'autorisation d'utilisation d'un médicament figurant sur les listes de dopage quand vous devez vous soigner !

Personnellement, j'évite les solvants agressifs (acétone, trichlorethylène, etc.) sur le carbone des tubes car cela peut également dissoudre la résine qui sert de ciment aux fibres. Je préfère utiliser une lame de rasoir et l'utilisant toujours dans le sens des fibres et presque de manière parallèle au tube pour ne pas l'abîmer. Ca marche très bien avec un certain doigté.

Si tu es en phase de progression Domino, ton choix de matériel semble assez bon. Je te recommande des branches de 70 pouces qui t'offriront de la souplesse et pardonneront un peu plus ton geste que des branches plus courte. De plus, il est possible que ton allonge évolue encore et augmente. Lorsque tu seras un plus "grand" archer, tu t'orientera peut-être vers des branches plus courtes si tu aimes les vitesse de sortie d'arc rapide. Mais je pense qu'en 70 pouces ce sera mieux pour l'instant. 30 lbs, c'est pas mal pour des premières branches de progression. Ce la peut te permettre de tirer facilement jusqu'à 50 m et même d'essayer le 70 m ! Pour ce qui est du BB, je te conseille de prendre quelque chose de costaud (l'arc system a fait ses preuves) que tu pourras toujours utiliser sur un arc suivant. Le viseur est sans doute l'accessoire le moins important (et oui !). Choisit-le tout de même solide avec pas trop de visserie. Pour le repose-flèche évite tout gadget (pour le moment en tous cas) et opte pour des bons vieux repose Hoyt plastique (qui sont d'ailleurs utilisés par certains archers de très haut niveau). Je ne connais pas la stab. que tu veux prendre. En fait, c'est un élément pas toujours facile à choisir car elle doit convenir à l'arc et à l'équilibre que tu ressentira avec... Par contre, évite les stab. avec beaucoup de morceaux à visser, car avec les vibration, çà se débine facilement !!

Si le grip glisse, c'est qu'il n'est pas adapté à ta main ou que tu n'es pas bien calé dedans. Personnellement, je ne préconise pas de mettre des matière anti-dérapante sur le grip mais plutôt d'optimiser la prise du grip, ou d'en changer, ou de la reformer en prenant lime et papier de verre...

La prise du grip est en effet la première chose à regarder : a-t-il un poigné très cassé et une prise du grip sur le bas de la paume ; au contraire, coince-t-il le grip entre le pouce et l'index, la paume ne reposant pas ou peu sur le grip ? Dans ce cas, il faut lui apprendre à bien aligner le fond du grip sur la ligne de vie de la main qui doit faire un angle d'à peu prés 45° avec l'arc. As-t-il également un arc trop puissants ?... Si oui, lui redonner, au moins temporairement, un arc moins puissant. La stabilité du bras d'arc commence dans l'homoplate. Pour cela, la position en "T" a fait et fait encore ses preuves. Il faut vérifier qu'il place correctement don homoplate à la même hauteur que celle du bras de corde et que la clavicule tend à se mettre dans le prolongement du bras d'arc. Morphologiquement, tous les archers ne peuvent pas le faire et cela peut expliquer des manques de stabilité. Mais bien souvent, et surtout pour les jeunes archers, il suffit d'amener l'archer à assouplir des articulations (échauffement avec des rotations de bras et étirements aident à avoir de meilleurs ouvertures articulaires). Le meilleur moyen de vérifier d'un seul coup d'oeil si l'épaule est "optimisée" est de vérifier que la pointe de l'épaule se trouve en dessous de la flèche à l'armement. L'instabilité peut aussi venir de l'articulation du coude : coude hyperlaxe, pliure au coude. Le radius et le cubitus (os de l'avant-bras) doivent être parallèles entre eux. S'ils ne le sont pas, le coude rentre et généralement l'épaule est ouverte vers l'arrière. Des exercices sans arc avec la main appuyée sur un coin de mur peuvent permettre à l'archer d'avoir un meilleur alignement osseux en forçant la rotation du radius et du cubitus (c'est un travail toujours payant, car il s'agit de muscler l'avant-bras dans des zones habituellement peu sollicitées). Peut-être s'agit-il tout simplement de deltoïdes pas très forts ne soutenant que peu l'arc... A part de la musculation traditionnellen, des exercices de tir avec un bracelet lesté peuvent aider grandement. Dans un premier temps, l'archer aura même l'impression d'une plus grande stabilité de l'arc. Toutefois, il ne faut pas le laisser baisser le bras : il doit garder le bras d'arc levé en position quelques secondes après l'arrivée de la flèche (exagérer intensionnellement cela !). S'il accuse pas mal de fatigue, il vaut mieux alors le faire continuer à tirer sans bracelet lesté. Cet exercice, même qu'un peu à chaque scéance, ne peut qu'être profitable à moyen terme.

Mon avis est que tu aurais dû rester en droitier pour le tir avec viseur !!!!! Des entraîneurs internationaux (tir cible) préconisent d'utiliser la dextérité de l'archer pour déterminer quel arc il utilisera plutôt que d'imposer le côté avec l'oeil directeur (ancienne méthode). A ceci plusieurs raisons : la force naturelle que le corps a développé prédispose à tirer la corde avec le côté le plus fort (le droit pour un droitier de main), la facilité psychomotrice prédispose à provoquer un bien meilleur placement des doigts sur la corde ainsi qu'un relâchement commandé bien plus intéressant qu'en utilisant la main moins adroite, il est très facile de fermer l'oeil directeur (ou d'utiliser un obstructeur), même si cela ajoute un effort supplémentaire ou une action supplémentaire à la séquence de tir. Si tu peux utiliser tes deux côtés, l'un pour le tir instinctif, l'autre pour le tir cible, pourquoi pas... Je doute néanmoins que tu fasses tous les progrés que tu souhaiterais en tir cible. Cela n'est évidemment que mon avis...

Décocheur sur arc classique = INTERDIT ! Il y a déjà eu un post à ce sujet. En résumé : la décoche manuelle sur les arcs autres qu'à poulies fait perdre de l'énergie avec l'utilisation des doigts et non d'un déclancheur qui relargue toute l'énergie potentielle de la traction lorsqu'il est ouvert. En utilisant un déclancheur mécanique, les branches en prennent plein la vue et résistent peu de temps à un tel traitement... Bref, les solutions qui s'offrent à toi sont : - travailler le relâchement des doigts et le dynamisme dans le haut du dos pour avoir des décoches propres et efficaces, ou... - changer pour un arc à poulie avec décocheur.

Une mauvaise flèche à l'entraînement : Comment (analyser la réaction de la flèche) Pourquoi (trouver la cause) Solution (corriger l'erreur) Il est souvent admis que pour "effacer" l'effet d'une mauvaise flèche sur le geste de l'archer il en faut au moins trois bonnes en suivant... Ca va faire du volume pour certains !!! ^^ Une mauvaise flèche en compétition : Quelle sensation (pas d'analyse de la flèche, de la cause, se rendre compte de l'impact physique et psychologique) Intériorisation (effectuer un "reset" rapide ; visualiser mentalement la flèche parfaite avec le geste parfait ; compter quelques respirations profondes s'il y a le temps) Se concentrer sur la sensation qui réussit le mieux à l'archer (pour ma part, il s'agit de se concentrer sur le dynamisme du geste) Surtout : positiver

Joli résumé :24: ! Pour ce qui est de la cémentation superficielle, je me demande si des trempes organiques peuvent fonctionner. Mais le coup de la corne (au grand air) semble très pertinent !

Je confirme ce que dit Ishi. Pour obtenir un meilleur résultat, il faudrait que tu cémentes tes pointes. Ca nécessite d'utiliser un cément, bien sûr, et de chauffer pendant un certain temps. Je vais demander à un collègue qui fabrique des couteaux carburés pour savoir si c'est possible de manière très artisanale.

Dis-donc ! j'aimerais bien avoir des poubelles aussi bien garnies dans mon quartier ! Une poupée protégée d'un bon tranche-fil devrait normalement faire l'affaire non ?

Je ne peux pas répondre à tes questions. Mais je t'admire ! :24:

Ca fait plaisir quand çà en aide certains ! :109:

Ca y est j'ai les 2 miens !!! Il va être bô mon carquois pour le concours de Massy !!!

SUPER !!! Je vais surveiller la boîte ! J'ai eu quelques soucis de courrier volé, alors... :07: JMG !!!

J'adopte moi aussi un ancrage type "Ricoche" avec mon arc chasse. C'est en effet très reproductible. Pour le tir cible avec viseur, on utilise principalement le nez et le maxilaire inférieur. Le nez touche légèrement la corde ; le maxilaire est en contact franc avec la palette et la corde touche légèrement le menton. Pour ce qui est des lèvres, elles sont parfois utilisée comme point de repère mais c'est assez peu fiable, les tissus de la bouche étant mous et plus ou moins déformés ; de plus, selon la morphologie de l'archer, on ne peut pas toujours l'atteindre sans utiliser une sucette. Ceux qui font le "cul de poule" avec la bouche ajoutent une crispation au visage généralement plus néfaste qu'utile.

Normalement, il s'agit plutôt de relâcher les muscles actionnant les doigts. C'est la corde qui les repousse et passe son chemin. L'enlèvement de la contraction consciente (relâchement progressif des doigts) provoque le "rouler" de la corde sur une grande longueur des doigts, car elle est toujours beaucoup plus rapide que l'influx nerveux... Donc c'est pas top ! Le relâchement complet par contre limite grandement les contacts indésirables avec les doigts, la corde les repoussant comme des "poupées de chiffon". D'un point de vue reproductibilité il doit certainement également être plus facile de reproduire un relâchement total qu'un relâchement progressif...

et pourquoi donc ?!!!! Généralement, le scotch ainsi appliqué à la place des tubes vient heurter le repose-flèche et dévie parfois énormément les flèches ! J'ai vu plusieurs fois certains archers qui avaient mis pas mal de scotch arriver dans la cible d'à côté ! La différence de poids entre une flèche plumée et unje autre non plumée est également très minime pour le test de groupement qui ne se réalise qu'à 15 m.

Pour ce qui est des performances, une corde cirée est plus performante qu'une corde non cirée qui commence à s'user. Pour ce qui est de l'application de la cire : frotter la corde cirée avec les doigts marche très bien, la chaleur des didis permettant une bonne pénétration dasn les fibres. On ôte l'excédent avec un fil enroulé autour de la corde. Pour ce qui est de l'entretien d'un arc classique (donc à poignée métallique ou bois et branches composites à fibres + bois ou fibres + autre), on peut laisser bandés ces arcs assez longtemps sans que cela n'occasionne de problème sur leurs performances ou leur vieillissement. L'entretien principal consiste à serrer les vis (serrage avec une certaine modération pour ne pas cisailler les filets).

Plus les plumes sont grandes plus l'effet de redressage du vol des flèches (oscillations dues au paradoxe : l'arrière de la flèche cherche à rattrapper l'avant) est important et se fait tôt après le départ de la flèche. Le bémol est que cela freine beaucoup les flèches qui vont bien moins loin que si elle avait des petites plumes. Les plumes naturelles sont "énormes" : généralement, utilisées pour la chasse ou les courtes distances, l'effet de redressage important de ces plumes pour les courtes distances est donc particulièrement intéressant et recherché. Pour ce qui est de la présence de plume ou non sur les tubes ou futs de flèches, la réponse est contenue dans l'explication ci-dessus !!