astrid59

Non je tremblais aussi avec le 18. Buck fever ???

Je suis passée d'un 18 a un 24 (progressivement hein) mais je tremble toujours. Dans la tête je sais pas, je sais que beaucoup de choses clochent chez moi (lol) mais je pense que ça peut s'éviter non ?

Merci a toi. Je testerai pour la respiration ventrale. Je sais bien que c'est une traction avec la main de corde et une poussée avec la main d'arc. C'est justement a ce moment là que sa coince : si je pousse et tractionne en même temps, ma main tremble. C'est systématique. J'ai essayer de tirer sans réelle poussée mais c'est la même chose. J'ai fais un bilan sanguin (au cas ou) resultats tous positif c'est pas une carence. Donc je sais pas pourquoi c'est là

J'ai beau essayer quand je suis en rétroversion du bassins j'ai beaucoup de mal avec la respiration ventrale. Quelles sont les meilleures fréquences de respirations ? Est-ce qu'il faut inspirer et expirer en un seul mouvement (la traction et le relâchement) ? Ou plus ?

Bonjour, Voilà je vous explique ma situation. Je commence ma deuxième année en tir à l'arc et les compétitions. J'ai encore pas mal de boulot a faire pour tirer avec le dos et pas les bras (je sors de deux ans de muscu intensive en compétition) et du coup tirer avec le haut du dos c'est complexe! Mais je suis pas là pour ça. Depuis que je suis gamine, je tremble toute la journée. J'ai les mains qui tremblenebt dès le réveil et ça faisait marrer mon père quand je prenais la bouteille de lait à deux mains pour éviter d'en foutre partout. Le seul hic c'est que je recommence à trembler... Au moment de la traction de la corde ! Et c'est assez violent : je peux voir la flèche se soulever et se reposer sur mon repose-flèche ! Et bien sur, si je continue ma traction, ma flèche ne reste pas sur le repose flèche. Je ne pense pas que ce soit un problème de fatigue car cela m'arrive aussi bien au debut qu'à la in de mes entrainements. Si quelqu'un a une solution, je serai ravie de la lire. Merci beaucoup d'avoir lu !