Arwen

salut et comment vont tes problèmes de sensations après tes dents de sagesse

super gentil de t'en souvenir, de t'en soucier, de demander... eh bien, c'est pas glop. J'ai toujours la mâchoire de travers... et des douleurs abominables quasi permanentes... mais moins de vertiges violents (ils sont là, mais moins violents, alors ça va super !)

ha ben tiens, elle s'est aussi réveillé là !!! t'as un temps de détente assez impressionant quand même!!!

Euh toi..hein... moi je dis ça.. c'est pas grâce à toi si je suis là... j'en parlais avec un certain Jean d'Arcus je crois (si je me gourre pas de pseudo mdrrrr). Je lui disais que j'avais très très honte parce que ça faisait longtemps (entre les maladies, les absences de connexion, l'isolation etc...).. et j'ai pris conscience que plus j'attendais, plus j'aurais honte, et plus vous me détesteriez et donc ça servirait à rien de revenir....

Donc bref, heureuse d'être avec vous à la maison..même si je vois que les cancres du fond de la classe sont toujours là, menés par Lou, contre le brasero

C'est le printemps, les petites fleurs violettes réapparaissent....

Wendat! Tu repasses quand par ici?

fuschia, fuschia............pas violette..............

Bonjour la " Miss " heureux de te lire à nouveau ..tu es trop jongtemps absente .....

:smack: merci Grincheux.... :) .. tu vas bien toi?

Bonsoir Arwen.

Hey! coucou Alnain :) ça fait plaisir!

Bisous à tous!!!

C'est bien notre Arwen çà !!! Pas de doute !

8P

flute, encore loupée !

on a beau être habitué, ça fait toujours bizarre... :-(

:consoler:

j'étais pas là ce matin quand la miss est passée....

ma reine, je ne t'ai point vue... :38:

:115:

Salut Cécile :D :D

Pas de montre.. aaaah moi non plus :p ... et je suis pas prête d'en avoir.. même si.. je devrais.. je suis toujours en retard!!!

En ce moment, je suis commerciale (beeeeerrrrk) et ce serait pas mal d'arrêter de faire poireauter les gens...

D'ailleurs, je dois y aller là.. .. je passais pour vous dire que j'étais encore en vie, et que j'étais revenue parmi vous .

Je reviens ce soir okay?

Je vous embrasse tous (mais surtout mon papa :29: )

A toute la Compagnie! Plein de poutous poutous !!

ps: Super pour Sarah!!! Toi, Pedro, t'as pas besoin de montre ; tu as tout ce qu'il faut dans le coeur !!!

Je vis toujours à Perpignan (je croise PhilRoussillon tous les 6 mois) :ouf: , je passe toujours de petit job en petit job... ... et dès que je vois un arc je suis en transe et je pense à vous. J'ai toujours mon "petit dragon" sous la main.. mais je ne fais que le regarder et le toucher... :hummm:

J'ai 33 ans et j'ai toujours pas réussi à marcher sur l'eau 8P

Comment va Sarah? et Madame? :66:

:21: :21: :06: Papa !!!

Comment ça va??

Ben en fait.. ça fait bien longtemps.. je ne sais pas trop par où commencer..

J'espère que tout roule pour tout le monde... et que je vous ai manqué ! :06:

33 ans, et elle n'a encore pas marché sur l'eau................................

Faut dire qu'en fait on n'en sait rien, ca fait un bail qu'on n'a pas de nouvelles..................................

6 mois après... : waouh..même quand je ne suis pas là.. vous continuez à penser à moi.... je suis de retour !

Je vous aime tous et vous embrasse très fort !

Bon AnnIVERsaire à tous ceux du jour... :06:

coucou tout le monde ...

pas d'problème :) !! :37: Amuse-toi bien!!!

ps: euh...au fait, d'où tu écris..? car au milieu des grizzlis...t'as trouvé Internet???? :o

:37: :smack:

Salut LoG,

Oh non, non surtout pas!!

Je ne veux pas , justement, emmêler les pinceaux de tout le monde!! : C'est que chacun a des douleurs spécifiques et des besoins qui lui sont propres..

Déjà, quand j'ai parlé de deltoïde et d'asymétrie, j'aurais pas dû.. :oups: ..

Ca c'était dans mon cas, ce que je voulais dire en fait, c'est que le tir à l'arc demande des efforts particuliers, sollicitant des muscles précis, et donc, si le spécialiste que l'on rencontre ne les évoque pas et nous allonge sur un matelas à eau, ou bien nous laisse allongé là avec des "électrodes" branchées dans le dos sans nous expliquer le pourquoi du comment... bah c'est qu'y a un truc qui cloche... Mais encore une fois; tout dépend du mal dont on souffre, et donc, je ne peux rien vous dire.

Seulement, si l'on tire "trop puissant", c'est que l'on a conscience d'un état de fait. C'est que l'on a remarqué, de manière innée, que le matériel n'était pas adapté. Donc il ne faut pas insister, et redescendre jusqu'à être super à l'aise, super bien, dans son corps, et dans sa tête :29: .

Enfin..voilà comment je vois les choses, d'après MON expérience :05:

Voili voilou :) Un gros bisou LoG (désolée si je te laisse sur ta faim.. :S )!!!

Et bon courage Clara!! :37:

:24: la suite!!! :24: la suite!!! :37:

Bonjour Clara !

Difficile ton cas mais je comprend ta détermination.

Je ne peux pas te conseiller de tirer à faible allonge et de voir à tirer à des allonges de plus en plus longues. Tu 'arriverais pas à acquérir le bon positionnement optimal à l'utilisation des muscles du dos, ceux que tu dois travailler en priorité avec les deltoïdes (voir sur mon site). Tu risques en effet trop compenser avec l'usage des muscles du haut du bras d'arc et te blesser sans faire travailler correctement les bons muscles.

Je ne peux donc que te conseiller de trouver à te faire prêter un arc par un club dans lequel tu seras inscrite. Il faut que tu fasse beaucoup de tir sans cible et à courtes distances pour acquérir le geste et la force en dehors des scéances de musculation : geste ample et souple en tir instinctif. Je te conseille de prendre tout d'abord un arc d'initiation de 22-25 libres. Au bout de quelques semaines voire d'une paire de mois et si tu bosses régulièrement et sérieusement, augmente de quelques livres en empruntant un nouvel arc et ainsi de suite jusqu'à au moins 35 livres. Il ne faudra jamais que tu forces sur la première flèche de la scéance. Tu vois donc qu'il faut y aller assez doucement. Si tout se passe bien, tu pourras probablement tirer avec ton bel arc de 40 livres au bout d'un an voire un peu moins.

Ne sois pas trop pressée. Je l'ai été autrefois et j'en ai payé cher le prix. Il m'a fallu des années d'abstinence de tir et un redémarrage très lent avec des arcs très faibles pour récupérer mes capacités de tir que j'ai récupéré au bout de plusieurs années ! Mais maintenant, je peux facilement tirer 40 livres avec de grandes séries et même jusqu'à 45 livres sur des séances pas trop longues.

Ma mésaventure m'a permis de rencontrer pas mal de gens qui m'ont aidé et m'a donnée la curiosité et le soin nécessaires à la construction de mon site sur le tir à l'arc.

Bon courage à toi et garde donc ton arc !

On m'avait offert un joli arc de chasse de 35 livres (37 environ à mon allonge) alors que j'étais blessée. Je l'ai gardée jusqu'à ce que j'ai été capable de le tirer plusieurs années plus tard. ;)

Idem (et on est nombreux dans ce cas) :

Il y a 5 ans, j'ai commencé le tir à l'arc, et avant la fin de l'année en question, je me suis fait très mal : je passe les détails, mais aujourd'hui encore, j'ai droit à des séances de kiné, et je ne tire plus. . Pedro m'avait fait (avec amour :109: ) un superbe arc en rotin qu'on avait nommé "bonne flèches petit dragon" (idéogrammes inscrits sur son ventre), et je n'ai eu le plaisir de l'utiliser qu'une dizaine de fois. Ensuite, Pedro l'a repris pour essayer de diminuer sa puissance (35 livres quand même), et en fait, j'ai à peine senti la différence tellement j'avais mal : Que j'utilise celui là ou le mien (classique sans viseur de moins de 25 livres) chaque tir était devenu un calvaire...

Voilà, en somme, même si tu as déjà 4 ans de tir dans les doigts, ne vas pas plus vite que la musique!!!

Les gars (et Cécile, une de mes idoles ) ont raison; garde ton nouvel arc (moi j'ai toujours mon "petit dragon", je lui fait des câlins tous les jours, mais c'est tout ce que je peux en faire :27: ), mais travaille avant!!! Muscu pendant des mois (et pas au pif, au pire demande à un kiné), joue avec d'autres arcs que le club (ou des archers) peuvent te prêter etc...

Tu ne perdras pas ton pari, mais tu le gagneras avec le temps -_- .

Car, si tu te blesses; tu auras tout perdu!! :( Et là, tu verras, ton orgueil, tu le détesteras...

DEmande des exercices à un spécialiste (médecin du sport par ex) et pas à un mec qui te dira à peu près ce que tu pourrais faire.

(J'ai vu -entre autres- 7 Kinés et Ostéos avant de trouver quelqu'un qui connaisse ce sport et qui me conseille dans le bon sens ; en fait, ça se voit vite. Si il te parle d'asymétrie et de deltoïdes dès le départ, on peut penser que c'est bon. Les autres "imaginent" mais n'ont pas VRAIMENT conscience des particularités de ce sport. Il faut rester vigilante).

bien, sur ce, je suis sûre que tu feras les bons choix, et que tu n'iras pas trop vite en besogne!!

On te souhaite tous beaucoup de patience, et de courage :37:

Bisous Clara, @+ !!!

Cela ne changera rien : l'arc ne perdrait pas de sa puissance. L'archer en question devait faire de mauvaises analogies langagières... .... Sinon, mets un élastique à la place de la corde...

A la limite, - et je ne sais absolument pas si ça existe - tu peux chercher des branches adaptables sur cet arc...

Quoiqu'il en soit, suis bien les très bons conseils de Cécile : un très bon échauffement (sinon, tu vas te faire très mal), ne pas insister si c'est trop dur (et en plus, tu ne maîtriserais pas l'arc et tes tirs seraient aléatoires), bien s'étirer après la séance.

Mais de 18# à 40#..., honnêtement, je te conseille vivement de descendre à 30#. Ou d'essayer un recurve tout bois que tu n'armeras que quelques secondes en instinctif...

Est ce que quelqu un peut te preter un arc d initiation dans ton club ?

Il vaut mieux monter petit a petit en puissance pour ne pas se faire mal au dos.

Sinon essaye le pousser tirer pour armer ton arc et tirer en instinctif ? Mais bon, si l arc est vraiment trop puissant tu ne le maitriseras et au final tu ne te fera pas plaisir.

Oui ; si tu ne tires pas à l'allonge, tu n'enverras jamais ta flèche où tu veux qu'elle aille, et tout se fera à chaque fois "au ptit bonheur la chance"... ce qui est, pour le plaisir de tirer, assez moyen je dois dire... :

Salut Clara :)

Eventuellement, tirer à l'allonge que tu peux, mais sans te forcer pour ne pas te blesser....................et ca devrait venir petit à petit.................Il n'y a pas que la force qui compte, c'est surtout une question de coordination des mouvements et des muscles. J'ai connu un gamin de 11 ans taillé comme une ablète qui armait un arc d'homme sans forcer, et qui tenait l'allonge.

... he ben.... Quand j'étais en grande forme (à 27 ans), j'ai jamais réussi à bander mon "petit dragon" comme il faut alors, j'te dis pas la honte!!!!

J'savais que j'étais pas coordonnée dans ma tête

ben oui vero nenfin jo curven chanteur gothique mais joseph curwen ecrivain aieul de charles dexter ward fut bruler en 1765 pour sorcellerie et je me tais jo

Je me disais aussi... <_< : Voilà pourquoi il est aussi bon au tir à l'arc!!!!!

Oh ! tien revoilà n'ôt bon roi.... :115:

Arwen tu ne peux rien lui dire, rien lui faire jusqu'à l'en prochain car il est N'ôt bon roi.... :115: :115: :115:

:hypo:

superbe travail comme d'hab... :24:

En fait, je suis restée bouche bée.. et puis j'ai retrouvé ici ce que je voulais dire.

Effectivement, COMME d'HAB..

Ouais, mais GIL c'est une tuerie aussi alors... :D

Gentille comment ?

:102:

:costaud:

:scared:

MOI ?je te crois mon poussin

-_-

2011... j'espère que je serai là... tout le monde verra que je suis une gentille fille.. :costaud:

:32:

:37: Merci Grand maître :37:

Eldoran,

(pourvu que tu ne sois pas déjà parti à la montagne):

Si tu veux tirer, vu que tu montes en Cerdagne, fais un crochet par le Capcir :

vas aux Angles, au lac de Matemale il y a les archers catalans qui traînent souvent par là-bas l'été. En tous cas, le gars qui tient le stand de tir les connaît bien (si c'est toujours le même). Tu pourras déjà poser quelques questions et glaner quelques renseignements comme ça!!

Normalement le stand est toujours là (j'ai vu les installations en bon état cet hiver et au printemps). C'est ouvert au public toute la journée, c'est un truc d'initiation, donc tu passes, tu te présente à l'initiateur, et si il y a un archer catalan dans le coin, t'inquiètes, tu le sauras de suite :) !!

Bonnes vacances!!

bisous :37:

Mais noooon, je me tue à vous répéter que tout était mis en scène spécialement pour le forum, pour faire rire et râler ceux qui n'ont pas pu venir!!! :100:

Et je sais pas..... personne ne me croit!!!!!! :bhaoui..:

he oh toi :111: critique pas mon vieux coucou :marteau: (il risquerait de mal le prendre, et je disparaîtrais encore pendant des mois entiers !!!)

:oups: euh.. je t'ai pas recadré... :oups: , je souhaitais juste que tu vois le cas échéant (si tu l'avais pas lu ) que d'autres avaient aussi des soucis d'affichage..

Après je sais pas si c'est bien de tout mélanger sur un fil. C'est ptet bien d'en avoir un par problème...

J'sais pas...

Voilà, la question est (re) posée aux modos :)

Bisous

ps: j'ai essayé avec Firefox, ça marche

Okay :D

Bienvenu chez les fous :109: