Isistounette

Il y en a plein sur la page Parcours nature et Tir 3D sur Facebook.

qui y sera ???

Dommage que je suois toujours blessée !! Cette journée avait l'air vraiment sympa !

Je serai de tout coeur avec vous mais perso, je serai en train d'initier les foules de touristes au pied du Trocadéro !!

Un de plus que je vais manquer... *¤@# de blessure !

pas sympa de ne pas partager ! 8P

quelqu'un a les résultats du jour ?

Perso je souffre d'une capsulite depuis presque un an. Epaule d'arc bloquée. Au lieu de pouvoir la mobiliser sur 180 degrés, j'étais à peine à 45.

Après huit mois de kiné spécifique par un pro spécialisé sur les traumatismes de l'épaule, j'en suis à 90 degrés. J'évite donc l'opération mais je ne suis pas encore sortie d'affaire.

Alors surtout, pensez aux échauffements, aux étirements et évitez le sur-entraînement.

Mes pensées vous accompagnent toutes les deux !!! :66:

Bravo à tous les médaillés et aux autres qui n'ont pas démérité !!!

je passerai peut-être vous faire un bisou mais hélas je ne pense pas que mon épaule sera remise...

...

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... Diablo 41

... de longbows

... duel de...

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le nain jaune

Topette

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Passager

Taloune au greffe

Bientôt des photos... avec notamment celle du panneau "Ludo était là"... :06: :06: :06: