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philippelobo

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Posts posted by philippelobo

  1. C'est l'inverse Phil ! Il faut faire les mouvement assez vite pour favoriser la force en minimisant le gonflement...

    Je peux conseiller quelques mouvements : muscu pour archer sur mon site

    C'est le haut du dos qu'il faut privilégier pour assurer un bon travail. Attention particulièrement au positionnement du bras de corde avec le coude toujours à la hauteur de l'épaule ou un peu plus haut pour éviter toute blessure au bras et assurer la reprise de l'effort par le haut du dos.

    Franchement, là Cécile, je suis plutot sur de moi

    Des mouvements rapides vont certe développer plus vite le muscle, qui se rétractera également plus vite lors de l'espacement de l'entrainement

    Des mouvements lents, vont sécher le muscle plus durablement, il apparaitra moins volumineux, mais dévelopera plus de force, moins sujet au claquages et autres réjouissances

    Quelqu'un pourait nous éclairer un peut plus svp ???

  2. Les camos sont peints alors que les autre couleurs ( plus cible) sont anodisées

    Je n'en ai pas eu en camo les cinq que j'ai eu en anodisé n'ont pas l'ombre d'une rayure aprés quinze années

    La seule poignée Hoyt non anodisée que j'ai, est la Gamemaster, et là, il y a déja quelques shoots, pour des chocs vraiments anodins et en seulement 2 ans

  3. Les suivantes risquent de l'etre aussi ...

    Tires le plus souvent possible, mais pas trop longtemps, pour ne pas risquer de te blesser ( je déconne pas, c'est serieux)

    Et cherches le post de Cécile sur la musculation spécifique au tir à l'arc

    Aprés, tout est question de temps

    Bon courage Alain

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