Franchement, là Cécile, je suis plutot sur de moi
Des mouvements rapides vont certe développer plus vite le muscle, qui se rétractera également plus vite lors de l'espacement de l'entrainement
Des mouvements lents, vont sécher le muscle plus durablement, il apparaitra moins volumineux, mais dévelopera plus de force, moins sujet au claquages et autres réjouissances
Quelqu'un pourait nous éclairer un peut plus svp ???