Bonjour,
Je me permets de pousser la porte car j'ai besoin de vos avis et/ou conseils.
J'ai commencé le tir à l'arc (classique) en septembre, avec un arc d'initiation (puissance mesurée une fois : entre 24 et 25 lbs, pour une allonge de 32" (mesurée une fois également)). J'ai tiré avec jusqu'en début d'année, tout allait bien, c'était confortable, je pouvais tirer des heures sans souci, je m'appliquais sur la sequence de tir, bon résultats sur les flèches blanche (320) et noire (330), etc.
En début d'année, je fais l'acquisition d'un arc d'occasion au sein du club, auprès d'un archer de taille similaire (je mesure près de 2m). Donc poignée 27" et branches 70-28.
Sur le coup ça allait, même si le poids était surprenant par rapport à l'arc d'initiation (forcément...). J'arrivais à bander l'arc, je tenais en tension plusieurs secondes, je décochait, ça partait droit, etc. Sauf qu'au bout de quelques volées, je n'arrivais plus à tenir la position en tension, donc je dégradais la séquence, et surtout au bout d'une petite heure, je commençais à ressentir une sensation de brûlure au niveau de l'omoplate de corde. D'un naturel obstiné, j'ai renouvellé l'expérience à plusieurs reprises, avec les mêmes résultats : les 2/3 premières volées étaient correctes, et très vite ça partait dans toutes les directions, et je finissais avec une douleur que je trainais (quand je continuais de tirer malgré tout) parfois pendant plusieurs jours. J'ai également enlevé le poids au bout du stabilisateur, ce qui m'a _un peu_ aidé.
J'ai donc acheté des branches 70-24. Globalement c'est mieux (heureusement), mais ce n'est toujours pas top : en général au bout d'une bonne heure, la douleur à l'omoplate apparait, et je suis peu régulier dans mes groupements (302 sur la flèche bleue).
La situation est assez frustrante car j'aime le tir à l'arc, mais depuis que j'ai changé d'arc, je ne prends plus vraiment plaisir à tirer car j'ai l'impression de devoir me battre contre l'arc, et n'arrive donc pas en même temps à me concentrer sur la séquence de tir. Dans le même temps, mes obligations professionnelles ne me permettent que de faire grosso modo 1 entrainement toutes les 2/3 semaines, donc ça n'aide sûrement, ni à m'habiter à l'arc, ni à progresser, mais bon. On m'a prêté un shot trainer pour que je puisse m'entrainer chez moi, mais le résultat est le même : au bout de quelques dizaines de minutes, j'arrête pour cause de douleurs.
Un exemple de cette lutte : lors de la pré-tension je verrouille bien le coude, lorsque je monte le bras d'arc, ça va toujours, mais à mesure que je tire sur la corde, le coude se remet en position "naturelle". Pour tenir le coude dans sa position initiale, je dois forcer sur le bras, ce qui fait remonter l'épaule, et s'ensuit forcément un tremblement musculaire qui n'aide en rien, au final. Du coup, je ne verrouille quasiment plus le coude, ce qui fait d'une fois de temps en temps je suis très heureux de toujours porter la protection sur le bras. J'ai fait l'expérience en alternant avec l'arc d'initiation, et je verrouille bien avec, et dès que je repasse sur l'autre arc, le verrouillage saute.
Alors le premier reflexe ça serait de baisser encore la puissance des branches (70-20 ?) mais j'en viens à me demander si le problème ne viendrait pas de la poignée, forcément plus lourde et grosse que celle de l'arc d'initiation, et qui en modifiant ma position au niveau de la prise en main aurait une répercussion sur tout le bras ?
Et quand bien même la solution serait de baisser la puissance, comme la gêne ne survient pas immédiatement, comment savoir jusqu'où baisser sans racheter une paire de branches tous les 2 mois ?
Avant que vous ne posiez la question, non, je n'ai pas (encore) mesuré la puissance de l'arc avec les 70-24. Avec les 70-28 j'avais été pesé entre 33 et 34lbs.
Voilà ma petite histoire, merci de m'avoir lu (pour celles et ceux qui ont tenu jusque là :)).
