Jump to content

Left Hand

Membres
 View Profile  See their activity

  • Posts

    35

  • Joined

  • Last visited

 Content Type 

Posts posted by Left Hand

    Mon Nouveau Petit Bijou

    in Les Arcs

    Posted · Edited by Left Hand

    en tant que Phoebus user (Lone Wolf) également bocotte et palissandre (52 livres)

    c'est vrai que ces bois sont au début un peu durs à maîtriser mais je peux t'assurer qu'en persévérant (6mois minimum d'entrainement hebdo)

    tu seras heureux de cet arc

    il faut en amont 5-10 minutes d'échauffement systématique, faire des pompes (10 pas +) 2/3 fois hebdo, étirments journaliers notamment dos

    c'est un arc qui se mérite

    entraine toi à qq mètres de la cible les yeux fermés et tu verras que tu viendras à l'ancrage progressivement

    A moins que tu ais des problèmes physiques réels, il ne faut pas négliger le mental (devant la cible on peut avoir tendance au début avec un nouvel arc

    de lacher trop tôt) c'est là que l'entrainement yeux fermés ou surancrage systématique puis retour à l'ancrage peut servir

    n'abandonne pas trop vite

    mais quoi je puisse dire c'est à toi de voir

    Commencement De L'instinctif ?

    in Les techniques de tir

    Posted · Edited by Left Hand

    salut

    pour ma part j'inspire avec le nez pour gonfler le ventre avec le diaphragme

    puis en armant je souffle lentement et régulièrement avec la bouche jusqu'à l'ancrage,

    là, mini-apnée

    puis décoche accompagné d'un dernier souffle "sur l'encoche" avec la bouche, un peu comme le qi asiatique

    qui peut durer jusqu'à ce que la flèche soit en cible (maintien du bras d'arc)

    Commencement De L'instinctif ?

    in Les techniques de tir

    Posted

    Ah oui des voiles au lieu des plumes en voilà une bonne idée Green Arrow ... je pars de suite pour les mers australes

    chercher des plumes d'albatros géant, le voilier des mer, en me rappelant Baudelaire

    "Le Poète est semblable au prince des nuées

    Qui hante la tempête et se rit de l'archer ;

    Exilé sur le sol au milieu des huées,

    Ses ailes de géant l'empêchent de marcher"

    penser au dernier souffle sur l'encoche est en fait ma solution pour ne pas parasiter ma main de corde au moment de la relaxe

    Respiration Au Tir À L'arc

    in Les techniques de tir

    Posted

    tout à fait d'accord il n'y a pas qu'une manière

    à toi de tester et choisir

    pour ma part, au pas de tir face à la cible je fais une grosse expiration par la bouche qui me fait baisser les épaules puis une grande inspiration par le nez

    et j'arme en expirant lentement puis bloque à l'ancrage et souffle le reste avec la décoche, je garde l'arc en position quelques secondes en inspirant doucement

×
×
  • Create New...