Adrien41

Moi quand je sors d'un entrainement comme cela je sui super heureux et de bonne humeur toute la journée ou toutes la soirée, et sa dur jusqu'au lendemein... , c'est vrai que sa remotive de tres bien tirer, moi ya peut de temps je me posais des questions ... j'heistais pouis maintenant je suis confiant et je tir beaucoup beaucoup mieux.

En gros je suis SUPER JOYEUX depuis samedi !! sa fait beaucoup de bien au moral.

Cette état c'est que je vis depuis samedi dernier , j'ai 4 fleches sur 5 dans le jaune et la 5eme dans le rouge.

Je suis super content de moi et j'espere que sa va continué.

Ba merci LeLoup et merci à tout le monde pour tous vos conseils.

Ba je peut pas tirer avec l'arc de quelqun d'autre, deja je tir pas a l'instint et en plus je suis gaucher donc c'est plus difficile.

Mais j'ai poussai mon cliker , j'ai trouvé le moyen de le pousser et maintenant je peine pas du tout et je tir vachement bien, je suis tres comptent de moi et ne sort pas du 8 sur une cible de 40cm à 18metres , je suis super heureu.

Merci, je le ferais mais moi en se moment je prend une chambre à air de velo et je tir comme avec mon arc et apres je la met sur mes coudes et la passe derriere les épaules et je ramente les coudes vers l'avant ... enfin je sais pas trop comment expliquer mais sa fait beaucoup travailler les bras mais il me faudrai un moyen de travailler les muscles du dos aussi mais je pense que de me metre en position avec mon arc m'aidera beaucoup, il faut juste que je pense à ne pas lacher la corde, sa pourrai ne pas plaire à mon arc ^^

Je crois avoir trouvé pourquoi je me fatigué vite et je ne passais pas mon clik, je pense que c'est sa mais je ne suis pas tres sur je verifirai samedi.

Je laive mon coude trop haut donc c'est normal que je ne le passe pas il me manque des centimetres que je passe vachement plus vite en baissant le coude.

Ba la taille de mes branches je ne sait pas du tout, et je vais a 2 entrainenements par semeine et je ne peut pas dire combien je tire de fleches pas seances car cela varie beaucoup, mais je sais juste que je tire plus de samedi que le mardi.

Sinon je me muscle un peu en prenant une petite bouteille d'eau rempli de sable qui fait 0.7Kg (mais mon pere va petre du beton dedans ^^) et je me mes sur un manc le ventre contree la banc et je fait l'oiseau ^^ je peut vous dire que c'est epuisant , sa fait travailler tous les muscles qui traivaille pendant le tir-à-l'arc.Puis apres je me mes sur le dos et je fait la meme chose mais sa travaille mon sa.

Pour l'allonge je ne peut pas dire je nesais pas du tout ,si sa peut vous aider je dire avec des fleches de 72.5 cm de la pointe à l'encoche.

Sinon je vais juste tirer avec mon clik et quand je suis trop fatigué soit je le retir soit je l'avance.

J'ai 15 ans et 65 kg mais jesuis megre comme un ecran plat mais ces frai que je suisen pleine croissance mais a mon avis j'ai presque fini donc je eput commencé a me muscler un ptit peu.

Pour mon age , j'ai 15 ans et j'ai une grande taille , un peu plus d'1 metre 83 donc une assez grande alonge c'est peu etre pour sa que je me fatique vite, je vais essayer de boire et manger pendant la seance et pour l'exercice on ma conseillé des pompes et de me metre sur un ban à plat vendre et de soulever un poid de 1Kg dans cahque main.

Merci pour tous vos conseils

Merci saumane pour ton conseil , c'est radicale mais efficasse, c'est sur que comme sa je n'aurrai plus de probleme de clikeur.

Sinon merci pour tous vos conseils.

c'est bien se que je pensais, vu le prix. Et en plus c'est vrai en plus j'ai une grande allonge donc je ne pense pas que sa irai , je vais plutot utiliser cette agent dans le materiel pour mon arc sa serai plus prudent ^^.

PS: Merci pour ton acceuil JMG

Ba c'est quand meme qu'un 24 livres mais moi je voulai juste avoir des metodes pour me muscler , la puissance je veus pas la changer.

http://www.star-archerie.com/index.php?tar...product_id=1147

Bon j'ai trouvai cette arc a 190Euros avec viseur carquoi, protege bras et repose fleche et 3 fleches , je me demendé si c'etait de la bonne qualité et si c'etait une bonne offre?

J'aimerai me l'acheter juste comme sa pour le plesir en plus de mon arc classique, juste histoire d'avoir un arc a poulie et de tirer de temps en temps au club et a la ferme , un arc pour le plesir quoi.

Voila mon problème, comme tous le monde je supose en debut de seance tout va tres bien , aucune fatigue , pas de problème pour passer le clik mais voila en fin de séance j'ai trop de mal, je ne passe pas tres bien voir plus du tout mon clik. En concour un soir j'ai du enlever mon clik telement je n'avais plus rien dans les bras.

Alors si vous avez des petits exercices quotidiens a me conseiller pour me muscler et ne plus a avoir se genre de probleme.

Moi j'ai voté 3, car dans mon club il y a 3 entrainenements pas semeine mais j'y vais à 2 car un des entrainement est de 20h30 à 22h le mercredi et vu que je suis lycéen et que j'ai les cours que ne peut pas.Et je trouve que entre le mardi soir et le samedi matin sa fait trop long a attendre ^^.