Allan

je suis la B) ! pas de panique

je vais les remettre les photos... c'est juste un contre-temps.

Arf 3 jours sans tirer ... c'est dur. Je vas essayer d'y aller demain.

Je sens mes muscles du dos, dans les mains aussi, les doigts de la main droite surtout. Quelle douce sensation. :29:

A ce sujet, qu'en dit ton entraîneur ?

Et bien nous n'en n'avons pas parle ! car cane doit pas tant se voir que ca. Et je ne pense pas bouger beaucoup en fait. Sauf une fois ou elle ma fait la reflexion mais la c'etait minimum la tremblante du mouton ! Ca venait de mo bras gauche qui deconnait grave.

Mais a vous lire, ca me rassure et je pense donc etre dans la bonne moyenne. En fait je me demandais si chez les autres le viseur etait et restait parfaitement aligne avec la cible! mais je vois que non et que bouger est "normal" et qu'il fait fartie du "jeu" de controler cet aspect. Donc tout va bien.

Je reviens d'une seance ou je suis particulierement content de ma perf. Je ne fais pratiquement plus de "MISSED". Je travaille plus particulierement cette aspect de l;immobilite que j'avais jusqu'a present occulte. JE travaille aussi (mais c'est un autre sujet) la position de la tete qui parfois varie d'une fleche a l'autre modifiant l'allonge (c'est surtout ce genre de choses qu'on bosse avec ma coach).

Affaire a suivre pour la trmblote donc ;-) :37:

bon, ceci dit, ce n'et qu'une impression que j'ai ! je vais essayer de voir ca de plus pres. Mais comme je debute, j'essayais de me renseigner car je ne sais pas dans quelle mesure c;'est normal de bouger. Je ne pense pas bouger de trop cependant.

mais ce n'est pas le stress qui me fait trembler.. plustot une questionde type "psycho moteur" ... ou neurologque.

ok.

Sinon la respiration comme suggere par Mouetterieuse est une piste qui me plait bien aussi ..

...

les jeunes archères, je vous dis, les jeunes archères..........

Non , c'est plutot je pense lie a un probleme de nervosite general chez moi. Un truc genre neurologique (mais bon j'exagere).En fait je ne m'etais jamais pensche sur la questio avant samedi. En gros, le viseur a du mal a rester parfairement aligne avec la cible. CA bouge legerement. Il me semble parfois que c'est mieux de tirer "a la volee" pratiquement sans marquer de temps d'arret.

Avec la coach on n'a pas vraiment aborde cette question pour le moment. On se concentre exclusivement sur le geste et non pas sur la precision ... le but est de faire des tirs groupes et d'executer le bon geste par automatisme. Je me demande si les stabilisateurs vont aider?

Pour les "caase-croute", non , c'etait pour une occaion exceptionnelle ! lol on picole pas tous les jours ;-) fort heureusemnt ;-)

(PS:j'ai du enlever certaines photos mais je les remettrai plus tard)

Salut a tous.

J'ai remarque que jusqu'a present je me suis beaucoup focalise sur essayer de comprendre l'aspect musculaire de la chose et que je n'ai pas fait tres attention au fait de resteer parfaitement immobile pour viser (pour info je debute). C'est d'ailleurs tres dur pour moi de ne pas bouger, de rester parfaitement immobile. Qui a des conseils a me donner pour travailler l'immobilite une fois en position de tir et ne pas trembler? (a part arreter de boire? ). Je tire en salle a 18m avec un arc classique type compet recvurve avec viseur, berger (que je sais pas comment ca marche) et SANS stabilisateurs pour le moment parce que ... ben j'en ai pas.

:07:

4 fois 3 heures/ semaine. Telle est mon regime depuis ue j'ai debute mi-janvier 2006.

5 heures de tir cet aprem !!! ouch !

Demain relache.

Lundi j'y retourne. Ma dose. Je veux ma dose ...

je prefere sentir si je fais une erreur et que la corde touche mon bras

C'est terrible la pédagogie bulgare : la sanction immédiate de l'erreur , comme ça tu ne recommencera plus jamais :05:

en fait j'ai pris l'habitude sans le protege bras. Et maintenant c'est tout juste si il me derange pas. Et comme ca je me rend compte si ma position commence a varier un peu et je prends les mesures correctives necessaires.

On prend un billet collectif?

ou alors vous pouvez louer un mini-bus ...

Allan fait en deux mois l'entrainement que je fais en 1 an de club... unsure.gif

Bon il est vrai que je suis tres disponible en ce moment. Ca fait partie de mon plan de changement de vie. J'ai demissionne de mon travail il y a 2 ans pour me mettre a mon compte (mon reve depuis ma tendre enfance) et j'ai emigre en Bulgarie (mais bon ca fait 15 ans qu je vis a l'etranger). Avant je travaillais comme un malade dans une banque et j'avais le temps de rien faire. J'en ai bousille ma sante (devenu gros) et ma vie etait absurde. Etant a mon compte, je travaille a mon rythme ce qui me laisse du temps libre pour ma nouvelle passion.

Quel bonheur d'avoir decouvert l'archerie ! C'est une veritable resurrection :115:

Encore 3 heures aujourd'hui .... je m'ameliore. (presque)Toutes mes fleches etaient dans les points aujourd'hui (sur une seule et unique cible). Content !

Du coup j'y retourne demain toute la journee !

Et la super bonne nouvelle, j'ai le feu vert de ma coatch pour m'entrainer seul a volonte !!! mais je vais continer avec elle avec au moins 3 heures par semaine pour etre sur que je prends pas de mauvaises habitudes. Elle doit aussi me donner des cours pour le tir en exterieur des que les bourgeons bourgeonneront et une initiation a la compet. Je lui ai aussi demande si je pouvais faire une evaluation de mon score en mode compet a 18m (mais a l'entrainement of course). Elle a dit "oui". Je vous dirai combien je fait !

Comble de bnheur: j'ai achete 7 feches. Un truc pour proteger les doigts, un machin pour le bras (j;aime pas trop m'en servir, je prefere sentir si je fais une erreur et que la corde touche mon bras mais ca n'arrive presque jamais en fait donc je me demande a quoi ser le bazar?).

Et mon arc est super ! :wub:

Heureux le Allan!

Oui il y a des concours ou les debutants participent ... en fait il y a tres peu de licencies dans ce (petit) pays donc les concours sont ouverts a tous le monde. Les gars qui vont aux JO sont a cote des debutants dont je ferai parti a partir de cet ete ;-) Ca a un cote sympa je trouve ;-) sauf que les chancs de gagner sont reduites a ... zero. (chez les filles la penurie est encore plus grande contrairement a ce que les photos peuvent faire croire :P: LOL)

Bon ca c'est en hiver a 18m. Pour l'ete y a peut etre des regles differentes. Je me renseignerai. Et c'est peut-etre pas le cas de tous les concours non plus mais c'etait le cas il y a 3 semaines a Sofia sur un 18m en salle.

Quand j'aurai le feu vert de ma coach je me ferai une serie de 2*10 volees pour voir mon score en entrainement. J'ai fait ca qu'une fois il y a un mois mais je connais pas le score. Ca devait pas etre brilant. C'etait pour servir de sparring partner a un autre debutant ;-) qui allait participer a la compet lol

Mais je sais que le president du club a promis d'offrir un arc (en bois) a ca gars qui a commence il y a 7 mois s'il arrivait a faire 500 a la compet. Il n'y est pas arrive, pauvre de lui. Il n'est donc pas devenu l'heureux proprietaire qu'il aurait pu.

Voili voilou.

Ok donc 480 me donne un premier benchmark pour un debutant. Et c'est a quelle distance ? ca marche aussi a 18 m ce repere de 480 pts?

Ok merci. Car ma prof me parle de premieres compets possibles cet ete... Pour les points, coachbear, quand tu dis 480, c'est sur un total de 600 maxi? c'est bien ca ?

Question/sondage: Combien de temps apres votre premiere fleche avez vous participe a votre premiere competition?

Salut, c'est marrant je me posais la meme question au debut ;-) en fait je focalise sur la cible et j'ai appris a faire abstration du "viseur bidon", celui qui est en double et qui n'existe pas .... question d'habitude en fait. Ca m'angoissait au debut mais maintenant je n'y pense plus.

Salut , moi quand ca m'arive c'est souvent une faute du bras de corde. Un lacher de corde douteux. Pas assez franc. Ou alors les doigts qui glissent sur la corde. Un truc de ce genre la et la fleche va sur la cible du dessous a 18m.

Il est clair qu'etant moi meme debutant, je te conseille vivement de prendre des cours dans un club car le tir a l'arc n'est pas du tout ce que j'avais imagine ! il ne s'agit pas vraiment de bien viser en fait mais plutot de repeter a l'identique et de maniere parfaite un geste. De faire travailler des muscles a l'harmonie. Le controle du corps.

Seul je n'aurais jamais pu apprendre comme il faut. DEja qu'avec une coach c'est pas evident ... Peut etre avec des bouquins et des video ? mouais ... sachant que meme pour un archer experimente il lui faut quelqu'un pour pouvoir le corriger des qu' il commence a prendre des defauts, ca me parrait aujourd'hui douteux d'essayer seul. Je ne le recommanderais pas. C'est pas un sport facile. Mais ca procure un tel plaisir.... :29:

Et dans un club, il y a aussi les jeunes archeres c'est le deuxieme grand avantage.

Petite question: Au bout de combien de temps (et a raison de combien heurs/sem) recommandez vous de passer au clicker ?

Ah ben que veux tu c'est du serieux les seances de training ! on prepare les JO !

Bon en fait, il y a une super ambiance dans ce club malgre ce que les mauvaises langues veulent bien laisser entendre (et la coach est hyper sympa bande de canailles ! lol )... et j'attends avec impatience le printemps que l'on puisse tirer en plein air avec les shashlik qui grillent gentilement sur barbecue. Et les jeunes archeres qui gambadent dans les pres fleuris ... Ah que la vie va etre douce.

ah ok ! merci pour vos reponses. Justement je me demandais comment ca se passe en france mais ma grande timidite (ma legendaire timidite devrais-je dire?) m'empechait de demander ...

:07:

Si on a besoin de cohéban ou autre protection supplémentaire, c'est qu'il y a des chances pour que le relâchement des doigts laisse à désirer.... En effet, la corne apparaît à cause du frottement de la corde sur des doigts qui restent un peu trop en place.

Personnellement, j'utilisais du cohéban pour protèger mes didis endoloris il ya quelques années. Depuis, j'ai appris le relâchement des doigts. Cela ne veut pas dire que de temps en temps mes doigts ne traînent pas sur la corde, mais cela m'a permis de me passer de cet accessoire encombrant...

J'en ai parle aujourd'hui meme avec ma coach car avec mon arc 34# j'ai ressenti de la douleur aux doigts au bout de 3 heures d'entrainement. Et c'est exactement ce qu'elle ma repondu ! Je suis content de voir que tu confirmes cecile.

De toute facon j'ai un probleme dans mes doigts et je dois vaiment travailler la position de mes doigts pour re-prendre une bonne habitude et eviter que la corde glisse sur le doigts, en particulier le petit dernier qui la prend pas bien comme il faudrait. .

Bon et bien il va tres bien cet arc ! je suis tres content de mon acquisition!

ben n'oublie pas ma commission alors... 20% comme d'hab

mais non je déconne... :109:

super content que l'annonce trouvée ait fonctionné aussi bien... :29: et que tu sois content du matériel

Oui ! un triple grand merci pour ton coup de main ami JMG !

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