je tire maintenant depuis 3 ans(sur cible). Jusqu'à lors, j'inspirais lors de la traction de la corde, puis, je bloquais la respi pour rester en apnée. Depuis peu, je fréquente un super site sur le tir à l'arc (celui ci en l'occurence), et j'ai nvie de faire du tir instinctif. J'ai acheté le livre de JM Coche, et là, remise en cause, il dit le contraire de ce que je faisais. J'essaye à l'entrainement, ça à l'air de marcher, forcément, au début, il faut se rappeler comment faire, et les flèches ne vont pas obligatoirement vers le centre. J'en parle autour de moi, désaccord entre nous ,essais pas très convaincant de la part des autres. J'en parle avec ma femme, qui fais du yoga depuis 7/8 ans , et là, j'ai le droit à un pettit cours sur la respi.
En bref, faites comme bon vous semble, mais faites le bien :29: :29: