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reprise après accident


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Ayant constaté que les webarchers pouvaient être de trés bon conseil, je viens à la pêche aux infos.

Je me suis fait mordre par un chien à la main droite il y a 15 jours, grosse plaie sur le dessus de la main et tendon du majeur percé mais pas déchiré.

Après quelques jours difficiles je retrouve progressivement l'usage de mes doigts. Au bout de combien de temps pensez vous que je puisse reprendre l'entraînement? Je voudrais aller vite mais pas non plus précipiter ( en théorie je dois tirer en équipe et peut être en individuel au CDF nature -_- ).

Me conseillez vous de reprendre avec un arc de faible puissance ou d'essayer directement mon long bow?

Puis je faire des exercices pour faire travailler ma musculature sans trop forcer sur les doigts?

Tous les avis seront les bienvenus

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ben ça alors, un cleps qu'à pas eu peur de Chauvus ?!

Faudra que tu me donne la marque... C'est plus un cabot, c'est un lion... :10:

Sans rire, tant que le tendon n'a pas trop morflé, tu peus y aller mais mollo vas doucement et pas jusqu'à la douleur. J'ai eu un truc dans le genre et l'exercice préconisé alors était de faire avec sa main sur une table ce que font les gens impatients du style pianoter. ça fait travailler les tendons et les muscles de l'avant bras.

Je te souhaite un prompt rétablissement et à bientôt. :37:

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"Me conseillez vous de reprendre avec un arc de faible puissance ou d'essayer directement mon long bow?"

Ca depend du clebs... c'est du petit ou du gros gibier? :10:

Pour les exercices, tu peux essayer de presser une balle en mousse dure, c'est ce qu'on utilise en re-educ' habituellement pour ce genre d'accident. En ce moment j'ai le meme genre de soucis avec les doigts et j'utilise ce que j'ai sous la main: une perforeuse.. :P

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J'ai déjà été mordue par un chat profondément aux doigts de la main de corde. Après 15 jours et des scéances de kiné très douloureuses, j'ai pu réutiliser mes doigts (j'avais mon premier championnat de France de tir salle... :106: ). Bref, les performances étaient loin d'être à la hauteur et la douleur assez forte.

J'ai arrêté ensuite pendant 15 nouveaux jours car j'ai eu une inflamation des tendons et j'ai continué un peu le kiné et surtout la baballe qui se malaxe.

Ce que je te conseille donc, c'est de te faire prescrire du kiné par ton mèdecin pour retrouver plus facilement une bonne mobilité des doigts et avoir des chances de retrouver 100 % de tes capacités à la main. Fais-toi conseiller pour une balle spéciale qui te permettra de retrouver plus facilement ta mobilité et de renforcer ta main.

Tu ne pourras pas reprendre vite le tir mais tu pourras recommencer au bout de quelques semaines en faisant des scéances de courte durée (la puissance de l'arc importe peu dans ce cas-là).

Bon courage !

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Je sais absolument pas quoi te dire pour ta rééducation, mais en tout cas, je te souhaite un prompt rétablissement. Fait gaffe. La papatte, c'est super important et il faut à mon avis surtout pas trop se presser, ni d'ailleurs trop trainer. Faut trouver le juste tempo, comme au tango.

Sinon, pour le clebs...

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Je serais du même avis, voir un medecin et faire de la rééducation. Parfois, suite à une blessure mal "réparée" les douleurs peuvent devenir chroniques (ce que je ne t'espère pas) et les séances de tir à l'arc au bout de quelques volées un supplice !

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tu va tirer dés que tu te sent mieux et quand tu auras la force poure tirer

va voire le médecin et demande lui des conseille si tu peux tirer ou non

je te conseille de ne pas tirer avec ta blessure ceci peux peut étre agraver la blessure

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Ben moi je dirais: tu essaies et tu vois. Si ca fait mal, tu arrêtes, si ca va, ben ca va............... :bhaoui..:

Pas forcément une bonne idée :100: . Selon les pathologies et leurs traitements, la douleur peut effectivement être le bon indicateur de la limite à ne ps dépasser. J'en sais quelque chose : quand j'ai été opéré du genou, mon chirurgien me l'avait clairement dit et avec mon pote de chambre, on se faisait faire une piqure de morphine avant chaque séance de kiné :108: .

Par contre, dans certains cas, la douleur peut être masquée temporairement par l'échauffement des tissus. Là, lorsqu'elle apparaît, c'est trop tard... Seul un bon toubib, connaissant qui plus est le type de sport pratiqué, peut te guider efficacement...

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salut chauvus...

désolé pour cette nouvelle...

je serai assez de l'avis de cécile pour la suite... les tendons c'est fragile, faut vraiment que ce soit bien remis avant de retirer avec...

Bonne récupération, et passe le message à floflo de te chouchouter un peu plus alors... :23:

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Perso, en attendant que mes doigts se remettent, je me suis commande un decocheur (le truc de base, pas la peine d'investir beaucoup pour un accesoire temporaire), comme ca je pourrai continuer de tirer en limitant au minimum minimorum le travail des doigts. Ca me permettra (j'espere) de garder tous les autres muscles en condition tout en gardant le moral (tres important!) :104:

En attendant de recevoir le decocheur, mes doigts ne decochent plus une seule fleche mais malaxent regulierement une boule de pate a modeler. A la moindre sensation d'inflammation, je laisse mes doigts dans la glace pendant 10 minutes le soir venu, et le lendemain ca repart B)

En esperant que cela eclaire et aide ceusses qui morflent, bon retablissement! :37:

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salut chauvus désolé pour toi

j'a eu il y a quelques années une de ces mauvais aventure un cros de par en par dans la main droite imposible de travailler je ne serais te conseiller un bon toubib et si le tendon et touchéil faut bien une quinzéme de jour avant de refaire quelque effort que ce soit mais avec l'avis de ton bib on ne rigole pas avec la main

c'est plus que complex et a réparer cest pas de la tarte voire plus grave si mal soigné donc a toi de voire pour moi je te dit repos et toubib

j'espére que tous ira bien pour toi trés sincérement

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Merci à tous pour vos conseils et vos encouragements :)

Les dernières nouvelles, on m'a enlevé les points lundi et même si j'ai une certaine raideur de l'index et du majeur, dans l'ensemble c'est plutot pas mal :)

J'ai même tiré quelques flèches hier après midi, une certaine appréhension au départ, des petits problèmes de décoche dus à la raideur dont j'ai parlé, sinon pas de douleur donc je suis trés trés optimiste pour les semaines qui s'annoncent....

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Pour avoir pratiqué pendant un certain nombre d'année ce qu'on appelle les transferts secondaires suite a accident de la route, et notamment pour des lourdes chirurgies de la main, je me permet d'intervenir, j'espère pas trop tard pour te recommander une grande prudence. un tendon atteint sur la main c'est tres "emmerdant". La douleur n'est pas du tout un indicateur fiable, le médecin traitant doit etre un "averti" de ce genre de patologie. Le mieux à mon avis c'est d'en parler avec un gars compétent ( chirurgien par exemple)

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Pour avoir pratiqué pendant un certain nombre d'année ce qu'on appelle les transferts secondaires suite a accident de la route, et notamment pour des lourdes chirurgies de la main, je me permet d'intervenir, j'espère pas trop tard pour te recommander une grande prudence. un tendon atteint sur la main c'est tres "emmerdant". La douleur n'est pas du tout un indicateur fiable, le médecin traitant doit etre un "averti" de ce genre de patologie. Le mieux à mon avis c'est d'en parler avec un gars compétent ( chirurgien par exemple)

Merci de ton inquiétude, mais c'est justement après ma visite chez le chirurgien qui m'a opéré ( spécialiste de la main) que je me suis permis de tirer quelques flèches, et très raisonnablement, mais que veux tu j'étais en manque :27: :27: :27: :109:

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  • 2 months later...

Je ne te donnerai pas de conseils de peur de dire des c........., mais je compatis. Je viens de laisser tomber l'arc pendant 2 mois à cause d'une épaule, et je sais comme ça peut être dur. Par contre, les ultrasons de ma kiné ont fait des merveilles.

Rétablis toi bien et peut être rdv aux 2 jours de Chirac :37:

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