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Conseils Pour Debuter


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Tu t'inquietes beaucoup, mais n'oublies pas que c'est un sport, un plaisir, et très souvent cela se transforme en passion.

Le but premier doit être de te faire plaisir, ensuite tu penseras au reste.

Tu as peur de ton poid ? moi je fait 1,80m et 105kg .je pratique pourtant le 3D et le Nature ce qui me force à marcher 10, 15 Km dans la journée.

Tu as peur de la puissance de l'arc ? Pour compter les points c'est l'impact qui compte, non pas la profondeur de pénétration de la flèche, ce n'est donc pas primordial. Ce n'est pas parce que tu es un garçon que tu dois t'appeler Hercules. Quand tu mets des chaussures tu les prend à ta taille, pas trois pointures de plus sous pretexte que tu es un mec !!!!

Tu ne sais pas quelle discipline faire ? pas important, commence par tirer à l'arc, tu verras bien ensuite comment et sur quoi tu veux te spécialiser.

Tu ne sais pas quel arc prendre ? Un arc d'initiation, tu auras ensuite le temps de choisir un arc à ta mesure et à ton gout. Il ne faut surtout pas acheter un arc dès le début, très vite il ne sera plus adapter et tu seras frustré, ou bien il ne sera pas adapté des le début et tu seras egalement frustré. Ou bien achete un arc "jetable" c'est à dire que tu n'utiliseras que pour ta période d'initiation. Généralement les club prète ( ou loue ) le matériel la première année, c'est l'idéal.

tiens nous au courant de tes progrès.

Il me semble qu'il y a des facteurs d'arcs dans ton coin ... je vais vérifier mes notes ce soir.

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A propos de la force physique, est ce que ca demande une grande force dans les bras ? car n'ayant pas fait fonctionner tout ca depuis des annees, je suis un peu inquiet. De la meme maniere, est ce que je ne vais pas avoir des problemes de stabilite du bras (celui qui tient l'arc) ?

En fait un bon geste ne nécessite que très peu de force dans le bras, c'est les muscles du dos qui travaillent, et ils sont beaucoup plus fort que le bras.

Souvent, surtout au début, les archers ont des courbatures en bas du dos, point d'attache des muscles, ils sont étonnés mais c'est tout à fait normal. D'ailleurs je reprends en ce moment l'entrainement avec mon 57# fillette, et j'ai justement des courbatures suite à la séance d'hier ;)

Il ne faut surtout pas prendre un arc trop puissant au début, tu risque de te dégouter, et surtout tu risques des tendinites au coude et à l'épaule.

Si ton club prete le matériel , commences avec 20#, et dans un mois ou deux tu passes à 25 ou 30# .....

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Eh beh! heureusement qu'il ya aussi des archers sveltes, comme moi! 1 m84 et 105 kg...que du muscle!! :109:

L'apprentissage est primordial pour toute la carrière d'archer car c'est là, exception possible, qu'on détermine le potentiel sportif du tireur; Il est assez facile de former correctement, beaucoup plus difficile de reformater un archer ayant pris des habitudes néfastes :22: Un bon apprentissage de la discipline doit pouvoir t'emmener à choisir ton arc au bout de 4 mois guère plus (le tout étant lié à la qualité de l'enseignement, l'assiduité à l'entraînement et les disciplines pratiquées dans ton club). La puissance est effectivement évolutive,de 15/20 livres au départ sur un arc classique, on peut tirer en 4 mois 32 lbs réelles tirées. C'est un bon compromis car permettant une pratique mixte des toutes disciplines sans trop de contraintes physiques. ;) Pour moi le choix de l'arc est lié à la progression de l'archer car si le matériel ne suit pas la progression s'est svt un gros frein, à la pratique...Il est mieux d'apprendre sur un arc classique (poyvalence)car possibilité te sera donnée après de choisir l'arc et la technique de ton choix! B)

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Merci pour tous vos conseils (ca va m'aider a interpreter les conseils de mon instructeur Bulgare :37:

Bon encore une question a 10 roubles:

quand vous faites une seance d'entrainement (pour un debutant plutot) combien de fleches on lance en une heure ? je ne me rends pas du tout compte ... 50 ?

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Les archers en initiation tirent généralement des volées de 3 flèches, qu'on va reprendre dans la cible dès que tout le monde a fini de tirer et qu'on peut y aller en sécurité. Donc on fait difficilement plus d'une dizaine de volées dans l'heure, ce qui fait une trentaine de tirs.

Mais le but n'est pas d'en tirer un maximum, mais de prendre un enseignement de chaque volée que l'on tire, ce qui impose de prendre le temps d'analyser le résultat par rapport aux gestes qu'on vient de faire.

Il est donc suffisant d'avoir entre 3 et 6 flèches pour commencer une initiation, encore une fois, les flèches d'initiation sont habituellement prêtées par les clubs puisqu'il doit y avoir cohérence entre l'arc, les flèches et (accessoirement dans les débuts) l'archer.

J'ai gagné 10 roubles :109:

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Pour les 10 roubles, il reste a clarifier l'expression "volee de 3 fleche". Que veut dire exactement "volee"? une "serie"? si oui, combien de temps entre deux fleches de la volee? genre une fleche toute les 20 secondes ? quelque chose comme ca ?

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Désolé, j'ai oublié de préciser ce mot de vocabulaire typiquement archer :oups:

.... qui n'est pas dans le dictionnaire non plus ( Gallus ! Houhou !!)

Donc une volée c'est effectivement une série de flèches qu'on tire avant d'aller les rechercher dans le paillon ou la cible 3D (dans le meilleur des cas :107: )

Il n'y a pas de limite autre que le bon sens et le portefeuille de l'archer, mais généralement par 3 ou 4 c'est bien. :pfff:

Comme on ne tire pas par rafale non plus :23: , ça prend quelques minutes pour tirer cette volée, encore une fois le nombre et la vitesse n'ont aucun intérêt. :104:

Bon je les ai cette fois :unsure::23:

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Tu veux dire la rater completement la cible? et elle termine sa course ou la fleche ? dans le mur ? sur la cible du voisin ?

Et c'est possible de faire comme dans le film "the weather man": la fillette du heros n' arrive pas a envoyer la fleche a plus de 2 metres cinquante (putain la honte !!! lol)

Edited by Allan
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Tout a fait Allan,

je me souviens à mes debuts, les murs avaient peur de moi et les cibles des voisins aussi...mais ça passe vite...

Et pour la distance ? c'est possible/frequent (au debut en tout cas) aussi de ne pas arriver a envoyer la fleche jusqu'a la cible ? genre un *plouf* honteux a 3 metres ? :lol::lol::lol:

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c'est possible en effet, de ne pas toucher le mur des cibles,mais vraiment très rare...mais c'est plus une très grosse erreur la corde glisse sur les doigts...à l'armement (mais fille m'a fait le coup une fois...) chez un adulte je ne me souviens pas l'avoir vu, toucher le mur oui, mais 3 m devant soi non...

tu vas tenir le coup jusqu'à cet après midi...? :109:

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tu vas tenir le coup jusqu'à cet après midi...? :109:

argh pas sur du tout !

je commence deja a imaginer le pire:

- le prof est malade

- il a casse son arc

- le gymnase s'est effondre

- le prof n'a qu'une corde a son arc

et bien pire encore ...

:lol:

tic tac tic tac tic tac tic tac ...

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Pfiou....... :107:

Et ça te fait ça à chaque fois ? :unsure::28: :pfff:

Allez, on respire et on se détend : il y a encore la fin de la matinée et l'après-midi à passer ! :109:

Inspireeeeeeeeez - Souffleeeeeez !

Inspireeeeeeeeez - Souffleeeeeez !

Inspireeeeeeeeez - Souffleeeeeez !

Inspireeeeeeeeez - Souffleeeeeez !

ça va mieux ?

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J'ai telephone pour confirmer va venue. Tout se passe bien. Il m'a juste demande si j'avais un arc. beeeeee non que j'ai repondu. Remarque ca n'a pas eu l'air de le choquer outre mesure que j'arrive les mains dans les poches.

tic tac tic tac tic tac tic tac inspirons respirons expirons tic tac tic tac inspirons tic tac ... :27:

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J'ai telephone pour confirmer va venue. Tout se passe bien. Il m'a juste demande si j'avais un arc. beeeeee non que j'ai repondu. Remarque ca n'a pas eu l'air de le choquer outre mesure que j'arrive les mains dans les poches.

tic tac tic tac tic tac tic tac inspirons respirons expirons tic tac tic tac inspirons tic tac ... :27:

ben heureusement que ça l'a pas de l'avoir choqué...sinon comment ils feraient les debutants pour venir autrement que les mains dans les poches... :109:

bon H-3 heures... :blink:

t'as vérifié la pression, des pneus, le niveau d'huile, l'essence.... :whistling:

je déconne... :20: ça va se faire sans problemes....et surtout tu n'oublies pas après de venir nous dire le résultat... :37:

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A mon avis, c'est la pression sanguine, pas celle des pneus qu'il faut vérifier !

Quelqu'un n'a pas du valium à lui passer ?

Allan, t'as pas honte ? T'es en train de rendre nerveux tous les webarchers qui sont sur le forum en ce moment !!!!!!!! :100:

Bon... ben sinon... tu nous raconteras tes exploit après, hein ??? Et ne t'inquiètes pas pour les flèches à côté de la cible, on est tous passé par là ! Et on y repasse encore, même en concours !

J'ai personnellement innauguré les montants en bois du mur de paille du nouveau centre de Chennevière en utilisant le poulie d'un copain. Y'en a d'autres maintenant, mais il parait que c'est toujours le plus gros trou !!!!!! :109: :costaud2: :costaud2: :costaud2:

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