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Entraînement


Combien d'entraînement faite vous par semaine?  

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  1. 1. Combien d'entraînement faite vous par semaine?

    • Tous les jours
      5
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      8
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      3
    • Sur les concours
      4


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Je suis à l'entraînement 5 à 6 fois par semaine et je ne tire pas! :huh:

A vrai dire ap 2 ou 3 h de cours ou plus en fin de semaine plus envie de monter l'arc.

Je dirai que le plus important n'est pas seulement de savoir combien de fois on s'entraîne mais ce qu'on met dans ses entraînements.En règle générale, il est mieux de s'entraîner régulièrement plusieurs fois durée moyenne que peu de fois durée longue.

Avoir déterminé son objectif. Se donner les moyens de l'atteindre et mettre au bout ce qu'il faut pour (programme d'entraînement, de compet, évaluations etc)

Cà, pour les compétiteurs confirmés, il faut vouloir le faire.Pour la gde majorité des archers, se retrouver pour tirer 2 fois par semaine permet de se faire plaisir, d'avoir un niveau de tir convenable et de ne pas se prendre la tête et de repartir content. ;)

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ce n'est pas vraiment regulier en ce moment baucoup de travail donc 1 ou2 foies par semaine mais quand le travail et le temp le permetent 6 ou 7 foies par semaine a raison d'un minimum de 100 flêches par jour(j'aime tire a l'arc mai je me soigne) :wub:

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