Outil d'entraînement / musculation

[Eirikr]

Bonjour à tous,
Je me permets de partager ici mon bricolage. Quelques élastiques de fitness et du grip de tennis de chez Decathlon, de la quincaillerie de base (anneaux, mousquetons, piton), un rail d'acier de récup, et me voilà équipé pour pas cher d'un outil d'échauffement / entraînement / musculation, allant de 9# à 115# environ (par pas de 9#). J'aurais pu avoir un pas plus progressif avec les mêmes élastiques si j'avais eu un manche plus long (75cm environ pour aller de 5# en 5#) mais je voulais quelque chose de compact.

[Corbeau]

Sympa ! Tu fais varier la force en jouant sur le nombre d'élastiques que tu tractionnes ?

[Eirikr]

Oui tout simplement ! C'est aussi le principe de la plupart des "arcs de musculation" du commerce, mais les prix sont assez délirants pour ce que c'est.

Edited November 12 by Eirikr