alejju Posted November 21, 2018 Share Posted November 21, 2018 Bonjour, Tout d'abord je précise que je suis tout nouveau... J'ai acheté une poignée de 27" et des pales LONG de 38 LBS car mon allonge est très grande (je fais 2 métres). Je suis dans un club dans un pays du tiers monde alors je n'ai pas beaucoup de moyens pour mesurer mon allonge exacte ainsi que ma "force" pour ainsi dire. Toujours est-il qu'il m'est extrêmement difficile de tirer la corde... Quand j'arrive à mon menton je peux tenir genre 2 à 5 secondes et encore en quasi tremblant, alors que par mon job, j'ai comme même des bons biceps... Autant dire que les pales de 38 LBS sont trop « raides ». Ma question est donc, à vue selon vous, quelle puissance de pales je devrais acheter? Du 36LBS ou descendre carrément à 34LBS voir moins si ça existe... Merci d’avance pour votre aideMon entraîneur me dit juste de faire des pompes, mais comme déjà dit, j'ai quand même des muscles acceptables voir bons, et puis les pompes ça prends du temps... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MarcoP0l0 Posted November 21, 2018 Share Posted November 21, 2018 il y a une heure, alejju a dit : j'ai comme même des bons biceps... On ne tire pas avec les biceps mais avec les muscles du dos et quand on est à pleine allonge, c'est surtout l'ossature qui reprend les efforts lorsqu'elle est bien alignée. Cela s'apprend, demande à ton entraineur de t'apprendre à faire travailler les bons muscles et d'avoir une bonne position, et s'il peut te prêter un arc moins puissant pour apprendre les bons gestes, tu apprendra très vite. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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