Karl31 Posted November 6, 2010 Share Posted November 6, 2010 Bonjour à tous,J'au un gros problème en ce moment en salle à 18M, dèjà je dépasse pas les 250 points en 30 flèches et quand je faits de la paille, je peux casser des flèches tellement je groupe. Mais dés que je mets un blason de 40cm , c'est du n'importe quoi. Je n'avais pas ce problème à l’extérieur sur le 50 Mètres ou le 70 mètres.Je sais que c'est totalement psychologique. y a t il une solution à mon problème..Merci d'avance de vos réponse En plus demain j'ai un concour je vous dis pas le stress... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nico45 1% Posted November 7, 2010 Share Posted November 7, 2010 target paniq ou maladie de la carte....en clair , la peur du jaune...du résultat.......Nous sommes nombreux à être passé par là....et comme tu le dis si bien "je vous dis pas le stress"Tout va bien et un jour, pourquoi ?? tout se dérègle.....Les solutions, pour nous en poulie l'avantage est que souvent en passant au back tension avec de l'entrainement cela résout en partie ça...En classique , je dirai , faire des séances en ne faisant que de la paille.....sans chercher à viser au départet à la fin mettre un blason juste sur deux ou trois volées....Par contre à 18m, mettre un blason de 80 pour se rassurer... car comme tu le dis si bien cela vient de toi donc c'est avant tout un problème de confiance.quand tu sentira que tu es bien sur le blason de 80, tu passes sur un 60 et ainsi de suite ...après je suis certain que les copains vont te donner d'autres pistes très intéressantes... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JMG Posted November 7, 2010 Share Posted November 7, 2010 salut,maladie de la carte apparemment,dernièrement, sur Integral Sport, j'y ai lu que d'après certains ce serait totalement psycho et qu'il valait mieux consulter un psy pour trouver d'où venait ce manque de confiance en soi...pour ma part, je dirai de travailler comme beaucoup font la reponse, sur la paille assez proche, et de mettre un leger visuel, puis de s'éloigner avec ce leger visuel avant de remettre un blason...si tu tires poulies, changer de décocheur peut être aussi une solution... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
padawan Posted November 7, 2010 Share Posted November 7, 2010 Une idée peut être...je suis un piètre tireur et je n'ai jamais vraiment aimé la cible et je prèrere de loin tirer dans les balles de tennis! Mais malgré tout, quand je tire en salle, en mettant un "clou dans le jaune et en visant le clou, je devient beaucoup plus efficace!à essayer peut être...:bhaoui..: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nico45 1% Posted November 7, 2010 Share Posted November 7, 2010 quand je tire en salle, en mettant un "clou dans le jaune et en visant le clou, je devient beaucoup plus efficace!à essayer peut être...:bhaoui..:tes flèches elles apprécient les clous ????? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
padawan Posted November 7, 2010 Share Posted November 7, 2010 Boh, les rares fois ou je touche, c'est plutôt le clou qui apprécie pas!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foufouche Posted November 8, 2010 Share Posted November 8, 2010 mon humble avis (expérience) sans répéter ce qui a été dit très justement plus hautil ne faut pas changer de carte, cela déplace le pbj'ai eu ce pb et je l'ai résolu en 1 semaineje me suis mis dans les conditions normale de tir mais comme dit une certaine pub, c'est MOI QUI DECIDE, donc armement et je tiens le point plus que d'habitude (5/6 s), et je décide : quand je lache (action volontaire)comment je lache (ne pas bouger)etc...le mental se souvient des ordres et les reproduiten espérant que ça aide Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karl31 Posted November 10, 2010 Author Share Posted November 10, 2010 mon humble avis (expérience) sans répéter ce qui a été dit très justement plus hautquand je lache (action volontaire)comment je lache (ne pas bouger)etc...Bonjour à tous,Merci déjà de vos réponses.Pour info je suis en classique et je pensais comme toi c'est moi qui décide et non ce cliker, deplus je suis beaucoup plus précis sans le cliker. mais mon caoch m'a dit " çà marche sur des courtes distances de tirer sans cliker, mais pas 70 mètres " Donc j'ai remis ce cliker....Donc entre mon post et aujourd'hui, j'ai fait ma deuxième compétition en salle.1er série = je pouvais faire un 10 comme un 3, j'ai fini avec 226 points.2eme série = Je sais pas ce qui c'est passé ( peut être le plus rien à perdre tu vas finir dernier ) et j'ai fait 245 points, un record personnel sur un blason de 40 cm !!!Donc c'est bien du mental, et si vous êtes donc passé par là, çà me rassure.Donc pour résumé vos réponses :Du quantitatif ( paille, zone de réussite )....Merci, et vivement dans 15 jours, ma 3eme compét, mon but 500 points....Karl Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PhilPlessis Posted November 11, 2010 Share Posted November 11, 2010 (edited) du quantitatif, mais sans oublier le qualitatifpendant que tu es sur la paille à 5m, lève ton arc, ferme les yeux, et concentre-toi sur ton bras d'arc, ta main d'arc, en comptant 1, 2, 3 après la décoche avant de redescendrepuis, toujours à 5m, toujours sur de la paille, toujours en fermant les yeux une fois l'arc levé, concentre-toi sur ta main de corde, ce que tu fais à la décoche et ta fin de gesteune dizaine de fois chaque en guise d'échauffement avec arcquand tu sauras ce que tu fais, tu n'auras plus peur de le faire Edited November 11, 2010 by PhilPlessis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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