Jump to content

douleurs musculaires


Recommended Posts

:37:

Pour tout ce qui concerne l'échauffement , voir Le site de Cécile et aussi Enseigner le tir à l'arc N° 2- les Hera-clés du succès, user de l'élastique sans modération :23:

Quitte à faire du renforcement musculaire, il faut le faire régulièrement , et ne pas oublier ni l'échauffement en début de séance, ni les étirements à la fin :23:

La pratique de la natation peut aider aussi :23:

Link to comment
Share on other sites

c'est ben vrai ça, l'échauffement y a qu'ça de vrai. Pour y arriver : faire la vaisselle, monter la bouteille de gaz, récurer la cuisine, passer l'aspirateur etc etc. Mais (car il y a un mais !) comment fait le chasseur à l'arc pour s'échauffer quand il est sous un hêtre (ou ne pas hêtre...) depuis deux heures au mois de novembre et qu'il pleut/neige ? :100:

Link to comment
Share on other sites

c'est ben vrai ça, l'échauffement y a qu'ça de vrai. Pour y arriver : faire la vaisselle, monter la bouteille de gaz, récurer la cuisine, passer l'aspirateur etc etc. Mais (car il y a un mais !) comment fait le chasseur à l'arc pour s'échauffer quand il est sous un hêtre (ou ne pas hêtre...) depuis deux heures au mois de novembre et qu'il pleut/neige ? :100:

Je dirais que le chasseur a tout intéret à être en bonne condition physique, à être en capacité de maitriser son arc au moment opportun, d'autant que il me semble qu'un chasseur ne tire pas des centaines de flèches pendant l'affut ? Si ?

Et c'est justement parcequ'il se sera entrainé avec soin , ne négligeant ni l'échauffement, ni les étirements lors de ses entrainements qu'il aura cette condition physique optimale qui lui permettra de tirer dans les meilleures conditions après avoir lutter courageusement contre les éléments :109:

Elle est pas belle la vie :23:

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...