Lynk74

Bonjour à tous. J'ai bossé une séance sur mon bras avec mon entraineur et on voit des améliorations. J'ai tiré 2 volées (apres les écauffements) de 12 flèches, maintien 10s et repos 5s avec une forte concentration sur le bras (distance 10m). Le bras de maintien "pars" moins qu'avant, encore bien un bon mois dessus je pense.

Merci de ces précisions Cécile, je fais m'entrainer sur ce bras. Je dirai mes avancées et les techniques que j'aurai pu dévelloper.

Bonjour à tous, petit topo de ma vie d'archer avant d'expliquer mon problème. J'ai maintenant 4 ans de tir (2 ans sur un 26lbs/68pouces et actuellment sur un 30lbs/70pouces), quelques concours avec des médailles plus ou moins fabuleuse. Apres un concours, l'arbrite (aussi un ami de tir) me fait remarquer que je ne maintien pas le bras d'arc lors du lache de corde, je décide de me concentre sur celui-la pendant mes scéances d'entrainements. J'aimerais savoir comment vous avez fais ou régler ce problème. Plus d'explication de mon maintien: je "lache" au niveau du coude, je n'arrive pas faire un verrouillage correct. Mon collègue de tir (qui a le même symtome) vérifie mes phrases de tir, d'après c'est dire j'ai déjà l'épaule basse (point positive) mais dés que je lache, le coude part. Avez-vous des explications à ceux-ci ? Cela pourra aider mon collègue et moi. Merci

Moi je tire la plupart du temps assis, les flèches dans le carquois et en essayant de toucher la cible depuis la chaise.Essayer c'est facile et pas trop fatiguant.

Moi je tire à l'instinct avec la technique "cigarette" (1 doigt au-dessus la flèche et l'autre en dessous) bizarre et vous ?