Cécile

Mais c'est super çà ! Merci Jérôme ! J'espère que le site réouvrira.

Et oui, il faudra quand même rerégler le détalo et le repose-flèche ;)

Mouvements intéressants ! Par contre, il ne faut pas faire les mouvements trop lentement. Un bon archer acquiert de la force sans "gonflette", car çà raccourcit les muscles et donc çà donne moins d'amplitude et d'endurance au final. Il faut rester sur des mouvements réalisés assez rapidement en extension et modérément ralentis au retour en position initiale.

Les vidéos ont été prises depuis le camp francais, c'est pour cela qu'on nous voit peu. On était une vingtaine d'archers je pense.

:) Superbes ! Désolée, la fatigue tout çà... Petites vidéos à la suite sur l'assaut de la palissade :

Plein de belles images ici : http://www.lavoixdunord.fr/region/gros-coup-de-chaleur-pour-la-journee-medievale-ia653b16308n1427522 J'attends avec impatience les photos de l'ami Ketene !

Trouvé par Nanou : http://pluzz.francetv.fr/videos/jt_1920_nord_pas_de_calais_,85858506.html Reportage à 11:20 : Kiki est en vedette ! :D

Joyeux anniversaire Nanou !!

Archer je te salue !

Cassandre, une nouvelle copine pour Kiki ! Tournois à 3 contre 3 avec des bâtons : Un boc aux poulets castrateurs ! Kiki, amoureuse d'un morceau de pain : Préparation pour la bataille dans le camp angloy :

Aller ! Un peu de courage Cécile ! Préparation du stand de JMC ! Une bien jolie aquamaline : Un repas se prépare : Remarquez l'usage particulier du liripipe par JMC... On déplace la table et Monseigneur le Duc ! Cà bastonne de l'autre côté !

Beaucoup d'entraînement dans le vent, c'est le mieux en effet ! Personnellement, j'aime tirer dans le vent et jouer avec ! Le vent déstabilise souvent bien plus l'archer que le vol des flèches. Se crisper pour enraciner sa posture n'est souvent pas la bonne solution car le corps part brusquement à la décoche ou cède trop aux muscles lorsque le vent faibli. Personnellement, je me laisse légèrement bercer par lui en préarmement et j'arme lors du maximum de la bourrasque. Je finalise ma visée en toute fin d'armement, lorsque le clicker va passer. Si l'on attend que le vent faiblit, généralement, à pleine allonge, on se reprend du souffle ! Si l'on anticipe, on a toute les chances de tirer sa flèche au moment où le vent est le plus faible et augmenter ainsi ses chances de bonnes flèches.

Magnifiques tes photos ! Merci ! C'était très hot ! Plein de rencontres fantastiques : anglais, belges, français... La prochaine édition aura lieu dans 2 ans pour le 600ème anniversaire. Je veux en être d'hors et déjà ! Je vous posterai quelques photographies dès que j'émergerai un peu ! Je suis moulue ! Merci aux organisateurs d'Azincourt Alliance regroupant le musée d'Azincourt et les médiévistes d'Angleterre !

Bon anniversaire André !

Le mieux est d'aller dans un magasin de tir à l'arc avec l'oeilleton.

Pour chatouiller les côtes, on était très fort en effet ! :D

Soignes bien ta position devant écran : on est souvent placé trop haut par rapport à l'écran, mais je pense que ton physio t'a donné ce genre de conseille mieux encore. C'est rassurant que cela ne vienne pas du tir ; çà veut dire que tu as une technique régulière. Les exercices devraient pourvoir t'aider après toute longue séance de micro ;) Bonne récupération.

Tu as raison, j'emploie également parfois le baume du tigre. C'est pas mal !

Cela viendrait de l'anglais sock, chaussette, la socquette est donc bien un diminutif, mais pas de la socque ! Allez, peut-être JMC m'en voudra-t-il :D, mais je ne peux résister à vous montrer quelques images de la préparation de son costume civil : Une belle cotte fin 14ème début 15ème en laine fine. Je suis en train de me taper toutes les rabats de coutures et les boutons (tout l'ouvrage à la main, sauf le tissage du tissu bien sûr) :106: Des belles chausses coupées dans une couverture fine de l'armée US. Il manque la braie qui va lui faire un joli popotin bouffant :)

C'est une super manche ! Je n'en serai hélas pas :byebye:

Y'aura Nanou et Brigitte de chez nous ! Pas moi qui serait en train de coudre comme une forcenée pour être prête pour Azincourt ! :ouf:

C'est hyper-pratique quand c'est gadouilleux ! Et çà n'use pas les chaussures qui n'avaient pas des semelles comme maintenant, contrairement à ce que l'on voit dans les films... Il n'y avait pas de talon entre autre chose.

La cause a été décrite par Pedro : tensions dues au tir. Parfois, cela arrive très tôt chez les archers qui se crispent outre mesure en tirant à l'arc. Parfois, cela ne se déclare que lors d'entraînements plus longs et répétés que d'habitude. Parfois, on change un peu ses positionnements, et çà crispe. Et parfois... avec l'âge les muscles crient plus souvent assez ! Catherine, demande à Brian, lors d'une prochaine séance de tir alors que tu auras récupéré, de te regarder de près pour voir si tu as changé quelque chose et de vérifier si tu as la nuque tendue. Si c'est le cas, rentre un peu le menton dans le cou lors des tirs, çà soulage généralement. Sinon, avant chaque tir, échauffe-toi bien le cou comme ceci : 1- frotte tes mains fortement l'une contre l'autre, penche la tête vers l'avant et appose doucement les paumes de mains sur l'arrière du cou. Cà le réchauffe en douceur. 2- redresse la tête en tirant tout le haut du corps vers le haut et en rentrant légèrement le menton dans le cou ; fait des "non" avec la tête lentement et sans tourner à fond la tête. Tu agrandis les "non" au fur et à mesure. 3- même position de départ, mais cette fois-ci, fait des "oui" avec la tête en faisant très attention à ne pas renverser la tête vers l'arrière. 4- même position de départ, cette fois-ci tu fais des "peut-être" en hochant la tête de gauche à droite très doucement ; c'est à dire que, sans tourner la tête, tu rapproches une oreille de l'épaule, puis l'autre alternativement. Ces trois derniers mouvements, tu les répètes 6 à 10 fois pour bien vasculariser le cou et l'assouplir. Tu peux finir par un étirement doux qui consiste à pencher la tête en avant et à laisser peser les mains sur l'arrière du crâne sans pousser vers le bas. Ces mouvements, tu peux les pratiquer après le tir également pour décontracter les muscles en douceur et n'importe quand en dehors des tirs. Pendant le tir, il va falloir que tu apprennes à décontracter cet endroit. Personnellement, j'emploie régulièrement la respiration yoguique (sensation de faire circuler le souffle dans un sens puis dans l'autre dans la zone à assouplir/décrisper), mais ce n'est pas donné de le pratiquer si l'on n'a jamais fait de yoga. Hydrates-toi bien pendant les tirs et juste après : consommation assez fréquente de petites quantités d'eau (oui Pedro, la bière a également le même effet...). Pour ce qui est de soigner le bobo, les huiles essentielles, c'est certainement très bien ! Un bon osthéopathe peut également remettre en place ce qui pourrait s'être déplacé et favoriser la décrispation. Des emplâtres d'argile verte peuvent également aider. Bon courage et répares-toi bien ! :)