Salut, Pour ma part (débutant aussi), je ne tire que dehors. j'alterne tir sur cible (18 m) et tir sur ballons, feuilles, petites branches dans les sol, etc.. à des distances variables. Ce que je fais aussi, c'est partir en marchant dos à mon objectif sur des distances variables et faire mon mouvement d'armement en même temps que je me retourne. le but étant de lacher la flèche au moment où j'arrive en visée sur ma cible. Christophe